Bodywork Kezdőknek: Én és a határaim — a Bodywork-Nonduális Önismeret Egyesület szervezésében

Name: Bodywork Kezdőknek: Én és a határaim — a Bodywork-Nonduális Önismeret Egyesület szervezésében
Start: 2024-11-30T14:00:00+01:00
End: 2024-11-30T19:00:00+01:00
Location: La Place Studio

Schedule

Sat Nov 30 2024 at 02:00 pm to 07:00 pm

UTC+01:00

Location

La Place Studio | Budapest, BU

Neked ajánljuk ezt az 5 órás workshopot, ha:
🔸 testi szintű megtapasztalásban szeretnél rálátni a határaiddal kapcsolatos működési mintáidra
🔸 önazonosabban képviselnéd magadat a kapcsolódásaidban
🔸 magabiztosabban mondanál “nem”-eket és “igen”-eket a felmerülő élethelyzeteidben
🔸 már egy ideje szemezel a Bodywork módszerével, de még nem - vagy max. pár workshop erejéig - próbáltad
🔸 most hallasz először a Bodyworkről, és kíváncsi vagy, mi ez az egész
🔸 a tested érzetein keresztül kapcsolódnál önmagaddal és a valós érzelmeiddel, hogy aztán hatékonyabban dolgozhass a tudattalan elakadásaiddal
🔸 egy biztonságos “játszótéren” kipróbálnál új, számodra konstruktívabb működési módokat, hogy aztán a saját életedben is gyakorolhassad azokat.

Ahhoz, hogy önazonosan tudd képviselni önmagadat, a határaidat, a szükségleteidet, a “nem”-jeidet és “igen”-jeidet is… fontos, hogy megérezd az érzelmeidet.
Ahhoz, hogy megérezd az érzelmeidet, az egyik legnagyobb támaszod a testeddel való élő kapcsolatod.
Ezt a kapcsolatot pedig - csakúgy, mint bármilyen számodra fontos emberi kapcsolatot - jó, ha rendszeresen ápolod, figyeled és gondozod.
A tested így válhat a legnagyobb szövetségeseddé.

Az önfelvállaláshoz továbbá énerőre és bátorságra is szükséged van, amit ezen a délutánon egy játékos és biztonságos térben szabadon próbálgathatsz és megtapasztalhatsz.

Én mindezekben foglak támogatni Téged a workshop során.

A következőkre biztosan számíthatsz az együtt töltött idő alatt:
🔹 lelassulás és énidő
🔹 testtudatosságot és testkapcsolatot támogató instrukciók
🔹 szavak nélküli mozgás, hogy a verbalitás helyett inkább a testérzetek, az érzelmek és a tudattalan rétegeiben tapasztalhasd önmagadat
🔹 olyan szimbolikus Bodywork folyamatok, amelyek meghívják az önismereti témáidat
🔹 reflexiós tér arra, ahogy most vagy, ahogy kapcsolódsz magaddal és másokkal
🔹 egyéni, páros és csoportos gyakorlatok
🔹 zenei kísérés, amely segíti a megéléseidet
🔹 támogató-biztonságos tér és csoportvezetés
🔹 verbális nyitó- és zárókör, melyek során tudatosíthatod a tapasztalataidat és azokat a működési mintákat, amelyeket beépítenél az életedbe
🔹 hozzád hasonló társak, akiket érdekel a téma… és akiknek szintén új a módszer.

Ha mindez megszólított, akkor várom a jelentkezésedet… ha pedig kérdésed van, akkor is keress bátran.

Sok szeretettel várlak:
Dina
_______________________________________
Időpont:
2024. november 30. (szombat) 14.00-19.00
_______________________________________
Helyszín:
La Place Studio
1025 Budapest, Szépvölgyi út 44.
Megközelítés: a 17-es, 19-es vagy 41-es villamossal a Kolosy tér megálló
Parkolás: a környező utcákban vagy parkolóházban parkolási díj ellenében
_______________________________________
Részvételi díj:
15.000 Ft - előre fizetendő
_______________________________________
Jelentkezés módja:
A workshopra a helyedet az alábbi oldalon tudod megvásárolni:
https://hajnalom.hu/termek/en-es-a-hataraim-2024-11-30/
Lemondás esetén a befizetett összeget nem áll módunkban visszatéríteni, viszont a helyedet harmadik fél számára átruházhatod. Az esemény előtt pár nappal még küldeni fogok neked egy emailt a worskshop további részleteiről. Maximális létszám: 18 fő
Jelentkezés feltételei:
A részvételhez nem szükséges tánctudás vagy a Bodywork módszertanának előzetes ismerete. Amennyiben jelenleg vagy az elmúlt 2 évben pszichiátriai kezelés alatt álltál (állsz) és/vagy a mentális állapotod nem teszi lehetővé a csoportos önismereti munkát, úgy ezt a foglalkozást nem javaslom a számodra.
Csoportvezető:
Göncz Diána: Bodywork csoportvezető, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, jóga nidra tanár, képzés-fejlesztési szakember
_______________________________________
Egyéb tudnivalók:
Az eseményre hozz magaddal kényelmes ruhát, amiben tudsz mozogni. A helyszínen természetesen lesz lehetőséged átöltözni és zuhanyozni is. Ezenkívül jól jöhet némi innivaló a workshop során, így javaslom, hogy ezt is hozz magaddal egy zárható palackban.
_______________________________________
Ha bármi kérdésed lenne a foglalkozással vagy a módszerrel kapcsolatban, keress bátran az alábbi email címen:
[email protected]

Sok szeretettel várlak:
Dina

_______________________________________

A workshopon a Bodywork nonverbális módszerét használjuk, ahol a testérzeteken, a mozgáson és érintésen keresztül tapasztalhatod meg mélyebb önmagadat és a pillanatot.
A Bodywork módszerről itt olvashatsz bővebben:
Honlap: https://bodywork.hu/
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/

A Szervezőkről
Az eseményt/csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/