Body FX - Série D'Anatomie de Yoga avec Mimi Martel
Schedule
Sat Mar 22 2025 at 10:00 am to 05:30 pm
UTC-04:00Location
18 Place de la Triade #230, Pointe-Claire, QC, Canada, Quebec H9R 0A2 | Pointe-claire, QC
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Mimi Martel revient ce printemps avec une série d'ateliers conçus pour améliorer votre mouvement et votre bien-être général. Grâce à ses connaissances approfondies en biomécanique et en yoga thérapeutique, Mimi vous guidera à travers des techniques pratiques pour améliorer la conscience du corps et la flexibilité. Le 22 mars 2025, Mimi animera trois sessions approfondies, chacune se concentrant sur un domaine clé pour améliorer votre santé physique :- Body Fx: Fx Ton Oignon au Pied
Idéal pour ceux qui restent assis pendant de longues heures - apprenez à relâcher la tension, à améliorer la posture et à prévenir les blessures.
Date : Le samedi 22 mars, 2025
Heure : 10h-12h
Prix : 80 $
Inscrivez vous: https://bit.ly/3YtI6sM
- Body Fx : Fx Votre Sciatique
Comprendre les causes de la sciatique et apprendre des techniques efficaces pour soulager la douleur et améliorer la mobilité.
Date : Le samedi 22 mars, 2025
Heure : 13h - 15h
Prix : 80 $
Inscrivez vous: https://bit.ly/3ChsNfq
- Body Fx : Restauration du cou et soulagement de la douleur
Découvrez comment engager et renforcer votre tronc pour une meilleure stabilité, un meilleur équilibre et un bien-être général.
Date : Le samedi 22 mars, 2025
Heure : 15h30 - 17h30
Prix : 80 $
Inscrivez vous: https://bit.ly/3AtR418
À propos de Mimi Martel :
Poussée par un profond désir d’aider les autres à prendre le contrôle de leur santé, Mireille (Mimi) Martel a choisi de faire des études approfondies en biomécanique et en physiologie humaine. L’une des première au Québec, et au Canada, à se spécialiser dans l’approche scientifique du mouvement à travers l’enseignement du yoga, elle détient aussi ses certifications en Hatha et Yin yoga, et de multiples formations nationales et internationales en yoga thérapeutique ainsi que plusieurs certifications de méthodes et modalités de mouvements fonctionnels pour une meilleur santé globale ( Spécialiste de l'entraînement pieds nus, MovNat, Neurologie appliquée pour sportif, mouvement et médecine fonctionnel, etc.) .
À travers sa passion pour l’anatomie et le corps humain, elle souhaite vous faire découvrir la méthode Body Fx (se prononce Bodi Fix) qui constitue d’innombrables outils pour vous permettre de mieux connaître et comprendre votre corps en mouvement, et d’y déceler les régions qui sont souvent utilisées de façon excessive, insuffisante ou inappropriée. Elle vous partagera les techniques et les mouvements Body Fx qui vous permettront de prendre (ou reprendre) en charge votre santé. Tout ceci dans un environnement amusant et sécuritaire, adapté à vous et vos besoins. Son approche éducative et dynamique du mouvement fonctionnel permet à tous, tant débutants que professionnels, d’amorcer des changements importants, d’améliorer leur force physique et de prévenir les blessures.
Pour voir la liste complete des ateliers: https://bit.ly/3MWbvnT
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Mimi Martel is back this spring with a series of workshops designed to improve your movement and overall well-being. With her extensive knowledge of biomechanics and therapeutic yoga, Mimi will guide you through practical techniques to enhance body awareness and flexibility. On March 22, 2025, Mimi will lead three in-depth sessions, each focusing on a key area to improve your physical health:
- Body Fx: Foot Health 101
Ideal for those who sit for long hours—learn how to release tension, improve posture, and prevent injuries.
Date: Saturday, March 22, 2025
Time: 10:00 AM - 12:00 PM
Price: $80
Sign up: https://bit.ly/3YEZ1bZ
- Body Fx: Fix Your Sciatica
Understand the causes of sciatica and learn effective techniques to relieve pain and improve mobility.
Date: Saturday, March 22, 2025
Time: 1:00 PM - 3:00 PM
Price: $80
Sign up: https://bit.ly/3Auhi3y
- Body Fx: Tech Neck Restoration and Pain Relief
Discover how to engage and strengthen your core for better stability, balance, and overall well-being.
Date: Saturday, March 22, 2025
Time: 3:30 PM - 5:30 PM
Price: $80
Sign up: https://bit.ly/4hDYHmC
About Mimi Martel:
Driven by a deep desire to help others take control of their health, Mireille (Mimi) Martel pursued extensive studies in biomechanics and human physiology. One of the first in Quebec, and Canada, to specialize in the scientific approach to movement through yoga instruction, she holds certifications in Hatha and Yin yoga, as well as numerous national and international training courses in therapeutic yoga. She has also earned multiple certifications in methods and functional movement modalities for better overall health (such as Barefoot Training Specialist, MovNat, Applied Neurology for Athletes, Functional Movement and Medicine, etc.).
Through her passion for anatomy and the human body, Mimi aims to introduce you to the Body Fx method (pronounced "Bodi Fix"), which provides countless tools to help you better understand and connect with your body in motion, identifying areas that are often overused, underused, or misused. She will share Body Fx techniques and movements that will empower you to take (or regain) control of your health. All of this will be done in a fun and safe environment, tailored to you and your needs. Her educational and dynamic approach to functional movement allows everyone—from beginners to professionals—to make significant changes, improve their physical strength, and prevent injuries.
For the full list of workshops: https://bit.ly/3ynzubI
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Where is it happening?
18 Place de la Triade #230, Pointe-Claire, QC, Canada, Quebec H9R 0A2Event Location & Nearby Stays:
