Bluthochdruck aktiv und entspannt senken

Wie wirkt sich unsere Lebensweise auf den Blutdruck aus? Was können wir selber tun, um Bluthochdruck zu senken oder zu vermeiden? Um die Gesundheit unseres Herzens zu fördern, können wir selbst aktiv werden, mit verschiedenen Möglichkeiten der Selbsthilfe und Entspannungstechniken. Beides lernt ihr im Vortrag kennen. Mit praktischen Übungen könnt ihr die wohltuende Wirkung von Entspannung an euch selbst erfahren.

Die Veranstaltung ist nur für Frauen*.

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