Blueskurs med Laura & Diego

Name: Blueskurs med Laura & Diego
Start: 2025-11-01T09:00:00+01:00
End: 2025-11-02T12:00:00+01:00
Location: H1 Sliperiet

Schedule

Sat, 01 Nov, 2025 at 09:00 am to Sun, 02 Nov, 2025 at 12:00 pm

UTC+01:00

Location

H1 Sliperiet | Örnsköldsvik, VN

Välkommen på helgkurs i blues med fantastiska bluesinstruktörerna Laura & Diego!
(Scroll down for english)
VAR & NÄR
Lör 1-2 nov
Sliperiet H1
Viktoriaesplanaden 3F
891 39 Örnsköldsvik
Länk till kursanmälan:
https://dans.se/oviks_dansforening/shop/new?event=259942
SCHEMA
Lördag
09:00–12:00 Kursdel A (inklusive 15 min paus)
12:00–13:00 Lunch
13:00–16:30 Kursdel B (inklusive 30 min fikapaus)
19:30 Socialdans
Söndag
10:00–12:00 Kursdel C
PRISER
Kursdel A, 3 timmar: 300 kr
Kursdel B, 3 timmar: 300 kr
Kursdel C, 2 timmar: 200 kr
Paketpris om du anmäler dig till alla tre: 650 kr.
(Det reducerade priset kommer inte synas automatiskt i formuläret, utan justeras manuellt när vi antar din anmälan.)
Kvällens socialdans är kostnadsfri för alla kursdeltagare.
Alla som vill komma och dansa på kvällen är dock välkomna, även om man inte gått kurs!
För icke kursdeltagare kostar dansen 80 kr och då ingår fika. Betalning sker med Swish i dörren.
Ingen anmälan behövs om du endast vill gå på kvällens dans, anmälan gäller endast för de som vill gå kurs på dagtid.

KURSBESKRIVNING (från Laura & Diego)
Under denna intensiva blueshelg tar vi dig med på en bluesdansresa på totalt 8 timmar: 6 timmar på lördagen (kursdel A och B) och 2 timmar på söndagen (kursdel C).
Kursdel A - Bluesens grunder
Vi går igenom bluesmusikens och bluesdansens ursprung och utveckling, samtidigt som vi bygger upp vår grundsteg, rörelserepertoar och improvisationsförmåga. Vi dansar i par till långsamt och medeltempo och arbetar med olika tekniska koncept som kan berika allt annat du lär dig i form av dansvokabulär.
Kursdel B - Bluesestetik
Vi fokuserar på bluesdansens estetik, alltså de kännetecken som gör att dansen är just blues och inget annat. Vi arbetar med känsla, kroppshållning och energi genom solodans. Dessutom analyserar vi musiken mer på djupet och utforskar de många möjligheter bluesmusiken ger för att uttrycka känslor, bland annat med hjälp av livemusik. Denna del dansar vi både solo och i par.
Kursdel C - Variera din blues
Vi ska prova två av de så kallade idioms, det vill säga bluesdansens variationer med olika grundsteg, till snabbare tempo.
NIVÅ
Även om du inte har dansat blues tidigare behöver du ha erfarenhet av någon form av pardans från nybörjarnivå eller högre. En viss grundförståelse för partnerkommunikation är nödvändig för att kunna tillgodogöra sig kursen.
ROLL
Du anmäler dig som följare eller förare.
MÅL
Oavsett var du befinner dig i din bluesdansresa ska du kunna utvecklas utifrån din nivå och känna dig trygg i att improvisera och våga dansa socialt utan att begränsas av “för få steg eller rörelser”. Vårt mål är också att du ska få en känsla för vad bluesmusik och bluesdans är, varför de har haft historisk betydelse och varför det är så roligt att dansa Blues idag.
UNDERVISNINGSSPRÅK
Kursen undervisas primärt på engelska, men vi pratar svenska flytande och kan utan problem förtydliga saker på svenska eller svara på frågor ställda på svenska.
PRAKTISKT INFORMATION
Medtag din egen lunch, vi har tillgång till kök med allt som kan behövas; kyl, ugn, mikro etc.
Socialdansen på kvällen blir i samma lokal. Om du vill stanna lvar i mellantimmarna så går det bra, men det finns ingen dusch i byggnaden.
Kursen sker i samarbete med studieförbundet Bilda Nord.
PRESENTATION AV LÄRARNA:
Laura Carra “Den strikta”
Hon har dansat blues i 8 år och undervisat i blues de senaste fyra. Innan blues fångade hennes hjärta undervisade hon i Lindy Hop och Collegiate Shag. Ännu tidigare var hon ledare i kubansk salsa och bachata, eftersom hennes första kontakt med dans var genom de latinamerikanska danserna för mer än 15 år sedan.
Hon brinner för pedagogik och dansteknik, och gillar att ge personlig feedback. Under lektionerna tycker hon om att skämta lite för att få eleverna att slappna av, men är också seriös med att alla ska kunna ta med sig något nytt hem och att hålla tempot. Laura vill dela sin passion för blues med så många som möjligt och hoppas att bluesen stannar i människors hjärtan som ett sätt att skapa gemenskap.
Diego Stingo “Den lugne”
Diego har dansat blues i 8 år och har undervisat i blues de senaste tre. Innan han började undervisa Blues undervisade han i Lindy Hop och Collegiate Shag, och ännu tidigare dansade han och var ledare i kubansk salsa och bachata. Hans dansbakgrund är förankrad i dansteknik, med rötter i breakdance och en lång och djup utbildning inom Lindy Hop.
Diego brinner för att sprida glädje och förståelse att dansteknik är viktigt, men att det allra viktigaste är att ha roligt. Han påminner sina elever om att alla danser består av improviserade rörelser som någon kom på en gång i tiden, och att danserna utvecklas tillsammans med dansarna. Han tycker om att locka fram varje persons personliga stil och vill motivera alla att komma tillbaka för mer.
——————————————————————————————————
WHEN & WHERE
Sat 1 - Sun 2 nov
Sliperiet H1
Viktoriaesplanaden 3F
891 39 Örnsköldsvik
SCHEDULE
Saturday
09:00–12:00 Theme A (including a 15-minute break)
12:00–13:00 Lunch break
13:00–16:30 Theme B (including a 30-minute coffee break)
19:30 Social dance
Sunday
10:00–12:00 Theme C
PRICES
Class A, 3 hours: 300 SEK
Class B, 3 hours: 300 SEK
Class C, 2 hours: 200 SEK
PrIce offer: If you choose all three classes you pay only 650 SEK.
(The reduced price will not show up automatically during the registration but will be adjusted when we manually accept your registration.)
The socialdance in the evening is free of charge for the participants of the classes.
But anyone who wants to come and dance in the evening are welcome! For non-participants in the classes, the fee for the evening is 80 SEK, including swedish "fika". (Coffe, tea and something sweet.)
Pay with Swish at the door, no pre-registration needed.
Link to the registration page:
https://dans.se/oviks_dansforening/shop/new?event=259942
COURSE DESCRIPTION
During this intensive blues weekend we will take you on a blues dance journey of 8 hours in total: 6 hours on Saturday (class A and B) and 2 hours on Sunday (class C).
Class A - Blues basics
We will explore the origins and development of blues music and blues dance, while building a solid sense of basic steps, expanding your movement repertoire, and strengthening your improvisation skills. We will dance in couples to slow and medium tempos, and work with different technical concepts that can enrich everything else you learn in terms of dance vocabulary.
Class B - Blues aeshtetics
We will focus on the aesthetics of blues dance ,the defining characteristics that make this dance uniquely blues. We will work with feeling, body posture, and energy through solo dance. In addition, we will analyze the music more deeply and explore the wide possibilities blues music offers for emotional expression, including the experience of dancing to live music. This part includes both solo and partnered dancing.
Class C - Blues variations
We will try two of the so-called idioms – blues dance variations with different basic steps – at faster tempos.
LEVEL
Even if you have not danced blues before, you should have some previous experience with partner dancing at least from beginner level. A basic understanding of partner communication is required in order to benefit fully from the course.
ROLES
You register as either a follower or a leader.
GOALS
No matter where you are on your blues dance journey, you will be able to develop from your current level and feel confident improvising and dancing socially without feeling limited by “too few steps or movements.” Our goal is also that you gain a sense of what blues music and blues dance are, why they have been historically significant, and why it is so enjoyable to dance Blues today.
LANGUAGE OF INSTRUCTION
The course is taught primarily in English, but the teachers speak Swedish fluently and are happy to clarify things in Swedish or answer questions asked in Swedish.
PRACTICAL INFORMATION
Bring your own lunch, we have access to a kitchen with anything you might need; fridge, oven, microwave oven etc.
The socialdance in the evening will be held in the same place. You are welcome to stay in place during the in-between hours, but there is no showers in the building.
TEACHERS PRESENTATION:
Laura Carra “The Strict One”
She has been dancing blues for 8 years and teaching it for the past 4. Before blues captured her heart, she taught Lindy Hop and Collegiate Shag. Even earlier, she was an instructor in Cuban salsa and Bachata, since her first contact with dance was through Latin styles more than 15 years ago.
Laura is passionate about pedagogy and dance technique, and enjoy giving personal feedback. In her classes, she like to add a bit of humor to help students relax, but is also serious about making sure everyone takes something new home and that the pace is maintained. Laura want to share her passion for blues with as many people as possible and hope that blues will remain in people’s hearts as a way of creating community.
Diego Stingo “The Chill One”
Diego have been dancing blues for 8 years and teaching it for the past 3. Before teaching Blues, he taught Lindy Hop and Collegiate Shag, and earlier still he danced and was an instructor in Cuban salsa and Bachata. His dance background is strongly rooted in technique, beginning with breakdance and later a deep, extensive training in Lindy Hop.
Diego is passionate about spreading joy and understanding: ”while technique is important, what truly matters is having fun”. He likes to remind his students that all dances are made up of improvised movements that someone once created, and that dances continue to evolve with the dancers themselves. Diego enjoys bringing out each person’s unique style and motivating everyone to come back for more.