Bloom a la fresca / Regular el estrés - Charla, paseo y meditación

Hay planes que nos ayudan a desconectar: paseo, meditación y charla con experta (¡sin móvil!)
About this Event

¿Es verano y todavía no te toca irte de vacaciones? Ya, amiga. Aquí va un evento para sobrevivir al calor, bajar el ritmo y desconectar del móvil por unas horas.
Estrenamos BLOOM A LA FRESCA con Superlativa, una tarde con todo lo que necesitas para resetear cuerpo y mente… y salir de ahí sintiéndote increíble

Nos encontraremos en el espacio más bonito de Barcelona, la clínica máxima (Metro: Diagonal/Gracia) para descubrir cómo cuidarnos cuando el cuerpo pide parar. El objetivo: entender qué rutina de cuidados te viene bien cuando estás en un pico de estrés. Todo lo que aprendamos aquí, lo podrás poner en práctica la próxima vez.
Empezaremos con una pequeña charla de la mano de la experta Laura Llacuna, saldremos a caminar con la entrenadora Elena Román, haremos un circuito de ejercicio al aire libre y terminaremos con una meditación guiada. Para cerrar, disfrutaremos del bar de kombuchas de Komvida 🌿

EL PLAN:


18:30 - Meet & greet

Llegamos, nos ponemos cómodas y arrancamos. Te dará la bienvenida el equipo Bloom.

Cuidar un cuerpito estresado, charla con la experta Laura Llacuna

Porque entender nuestro cuerpo es una forma de cuidarlo. Conversaremos sobre estrés, nutrición y gestión del cortisol, aprendiendo herramientas prácticas para sentirnos con más energía, equilibrio y bienestar en el día a día. ¡Hay espacio para preguntas!

Paseo consciente y entreno al aire libre con Elena Román

Saldremos a caminar juntas y disfrutaremos de una sesión de movilidad y estiramientos. Aire fresco, cuerpo activo y cabeza despejada.

Meditación guiada

De regreso a máxima Barcelona, nos regalaremos unos minutos de calma con una meditación guiada para integrar todo lo vivido durante la tarde.

20:30 After - walk con Kombucha

Bloom a la fresca merece un final bonito y refrescante. Cerraremos la tarde brindando con la kombucha Komvida que más se adapte a ti.

Organiza: BLOOM de la mano de Superlativa
Cuándo: Miércoles 01 de julio, 18:30h · 2h de desconexión total
Dónde: Espacio máxima Barcelona
Precio: 10€ (todo incluido, obvio)
Incluye: Welcome drink + 🎁 Kit sorpresa con la gama de complementos de Superlativa y nuestro merchan exclusivo de BLOOM

👉 Plazas limitadas. Apúntate ya o te lo van a contar.

*** El asistente queda informado que durante el evento se llevarán a cabo fotografías y vídeos que serán utilizados para fines promocionales de los organizadores, en los que el asistente podrá aparecer como parte del público. Las imágenes captadas podrán ser difundidas en redes sociales y otros medios digitales por parte de los organizadores. Para más información puede consultar la Política de Privacidad.

Agenda

🕑: 06:30 PM
Charla: Cuidar un cuerpito estresado
Host: Laura Llacuna
🕑: 07:00 PM - 08:15 PM
Paseo al aire libre, ejercicios y meditación guiada
Host: Elena Román
🕑: 08:15 PM - 08:30 PM
Kombucha Bar