BEVEZETÉS AZ ASTANGA JÓGÁBA alaptanfolyam

Name: BEVEZETÉS AZ ASTANGA JÓGÁBA alaptanfolyam
Start: 2025-10-05T16:00:00+02:00
End: 2025-10-05T18:00:00+02:00
Location: Mandala Jóga Móricz

Schedule

Sun Oct 05 2025 at 04:00 pm to 06:00 pm

UTC+02:00

Location

Mandala Jóga Móricz | Budapest, BU

Ha már gyakorolsz, és sok kérdésed van az astangával kapcsolatban, vagy ha még nem gyakorolsz, de részletes alapokat szeretnél, akkor érdemes részt venned az alaptanfolyamon!
3 egymást követő vasárnap várunk a Mandala Jóga Móriczon!
Tematika:
1. Légzés, bandha, napüdvözletek, vinyásza
2. Állógyakorlatok
3. Ülőászanák és könnyítéseik
A 3 alkalom során részletesen elemezzük az első sorozatot, mindenre mutatunk előkészítést vagy alternatívát. Célunk, hogy inspirációt és új távlatokat kapj az otthoni és órai mysore gyakorláshoz!
// FONTOS INFORMÁCIÓK //
Időpontok: 2025. október 05., 12., 19.
(vasárnaponként 16:00-18:00)
Vezeti: Flóra
Ára: 15 500 Ft (vagy 4 alkalom bérletből)
// JELENTKEZÉS //
https://jelentkezes.mandalajogastudiok.hu/index.php?tanfolyam_id=1405