Better Form, Run Better (I) Workshop - 專為馬拉松.三鐵.跑者所設計的課程
Schedule
Sat Nov 30 2024 at 09:00 am to 01:00 pm
UTC+08:00Location
Jungle 叢零體適能 | Taipei, TP
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Better Form, Run Better ( I )-專為馬拉松.三鐵.跑者所設計的課程常聽到自己的跑步姿勢需要修正嗎？常覺得跑步的落地聲音太大嗎？
動作上老是存在難以調整的壞習慣，原因經常都是因為不認識正確的動作該怎麼施力，不清楚每條肌肉該如何分工合作的來負責的每個關節動作。
Better Form要教導的從身體結構來分析運動中的動作如何進行，透過使用Trigger Point肌筋膜鬆動工具、動作訓練和阻力訓練來強化正確的動作順序，讓你的身體以最有效率的方式來活動，降低風險、提升表現。
1.跑步動作分析
2.軟組織鬆動技術操作
3.跑者肌力訓練動作介紹
4.QA
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講師 Drew 老師
講師經歷:
現任
體育署教練培訓課程講師
Power Plate 課程講師
Rocktape 課程講師
YBell 課程講師
私人教練
相關認證：
※ FISAF FFI/FCC
※ TRX STC/FTC/RTC/SMSTC/GSTC
※ FMS Lv2
※ Redcord N1
※ DVRT Lv3
※ ViPR
※ Trigger Point MCT
※ Garmin HRT
專長
Corrective exercise
Movement training
Strength training
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主辦單位：信捷國際股份有限公司
時間：2024/11/30 (六) 09:00~13:00
Drew - 台灣區專業講師
地點：Jungle Center 叢零體適能中心
地址：台北市松山區光復南路1號地下1樓
洽詢電話：02-8789-3088 信捷國際
課程費用：NT$2,000
~11/1前報名課程研習課程 ( I )享早鳥優惠$1,800。~
報名方式請提供詳細基本資料至（[email protected]）信箱
信件主旨請註明「報名Better Form, Run Better研習課程 ( I )-1131130」
基本資料包括：
1. 中文姓名Name
2. 聯絡電話 Contact Number
3. 電子信箱 E-mail
4. 工作單位與職稱
*匯款作業將待報名人數確定後將以電子信箱及行動電話通知匯款資料！
**完成報名繳費後，開課前三日內取消學費全數將不予退還。**
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Where is it happening?
Jungle 叢零體適能, 台灣105407台北市松山區光復南路7號,Taipei, TaiwanEvent Location & Nearby Stays:
