BETELT! Jóga mindenkinek! - Közösségi jógázás a Ferences kertben
Schedule
Fri, 05 Sep, 2025 at 02:00 pm
UTC+02:00Location
Történelmi Témapark.... | Szombathely, SH
Advertisement
🌿 Jóga mindenkinek! - Közösségi jógázás a Ferences kertben!🧘♀️ Mozdulj, lazulj, kapcsolódj! 🧘♂️
Csatlakozz hozzánk szeptember 5-én egy különleges, szabadtéri jógás élményre, ahol inspiráló oktatókkal ismerheted meg a jóga különböző irányzatait!
📅 Időpont: 2025.09.05. – 14.00 órától (folyamatos csatlakozási lehetőség az egyes órák megkezdésekor: 14.00, 14.45, 15.30, 16.15, 17.00, 17.45, 18.30, 19.15, 20.00)
20.30 Zárókoncert - Rudraksha együttes: Wagner-Holdosi Szabina és Wagner András
📍 Helyszín: Ferences kert (Szombathely, Aréna utca 1.)
KAPUNYITÁS: 13.30
🎶 A napot egy élő koncerttel zárjuk.
INGYENES program!
📜Részletes leírás és előadóink: https://visitszombathely.com/hu/programok/1511-joga-mindenkinek---kozossegi-jogazas-a-ferences-kertben
✨ Ami vár rád:
– Hangtálas jóga
– Gerincjóga, bellyfit
– Páros acroyoga
– Hatha jóga
– Dinamikus jóga
– Dance Flow & női jóga
– Pilates
🥗 Egészséges nassolás – mert a testet kívül-belül táplálni kell!
A program alatt az Életkert Étterem jóvoltából mentes és vegán finomságokat is kóstolhatsz.
🌸 Hozz magaddal jógamatracot, kényelmes ruhát – és ne felejtsd otthon a jókedvedet sem!
📣 Egy délután, amit a tested és a lelked is megköszön majd.
Szeretettel várunk! 💛
🕓 Programmenet
14.00 – 14.30 Hatha Jóga Martinek Eszterrel : "Álló pózok a stabilitásért"
Az álló ászanák szilárd alapot adnak, növelik a belső energiát, és segítenek elkerülni a bizonytalanság érzését. Erősítik a combot, farizmokat és javítják a talp stabilitását.
14.45 – 15.15 Kovács Ági - Gerincbarát átmozgatás és a legnőibb ászanasor
Szintfüggetlen gerincbarát átmozgató gyakorlatsor, utána a legnőibb ászanasor: a Földüdvözlet.
15.30 – 16.00 Göndöcs Renáta – Női flow jóga
Lágy, áramló mozdulatok és női energiák felszabadítása.
16.15 – 16.45 Cordier Bálint – Hatha jóga
A Sárvári Jóga Közösség vezetőjének tudatos órája.
17.00 – 17.30 Füzy Pilates
Erő, tudatosság és fájdalommentes mozgás – 20 év tapasztalatával.
17.45 – 18.15 Németh Irma és Nagy Béla – Páros akrojóga
Játékos mozdulatok, egyensúly és bizalom – mozgás örömmel, párosban.
18.30 – 19.00 Kádár Zoltán - A nyújtózkodás és az erő leadás fájdalmak nélkül.
19.15-19.45 Hatha gerincjóga hangtál kísérettel, mantra énekléssel, hangfürdő meditációval - Sopár-Kosztolánczi Évával és Horváth Gabriellával.
20.00 – 20.30 bodySMart – izületi mobilitás Bangó Mária Mira vezetésével
20.30 – 21.30 Rudraksha együttes zárókoncert
________________________________________
Fontos tudnivalók:
1. Kapunyitás: 13:30 – kérünk, érkezz pontosan, hogy kényelmesen el tudd foglalni a helyed.
2. Folyamatos csatlakozási lehetőség: ha egy órát kihagynál, pihenhetsz a kertben kihelyezett napágyainkon, majd újra bekapcsolódhatsz a következő gyakorlásba.
3. A zavartalan jógázás érdekében az órákhoz csatlakozni csak az adott óra kezdési időpontjában lehet.
4. Az esemény ideje alatt az Életkert Étterem kitelepül a helyszínre, így frissítő italokat és finomságokat is tudsz majd vásárolni.
5. Öltöző: biztosítunk öltözési lehetőséget a helyszínen.
6. Hozz magaddal: jógamatracot, kényelmes ruhát és elegendő folyadékot.
#joganap #ferenceskert #szombathely #jogadélután #erezdszombathelyt #joga #jogahungary
Advertisement
Where is it happening?
Történelmi Témapark...., Aréna utca 1, Szombathely 9700, Magyarország, Szombathely, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
