Bestar á breytó:hreyfing, næring, bætiefni

Schedule

Sat Apr 12 2025 at 01:00 pm to 03:00 pm

UTC+00:00

Location

Samkennd Heilsusetur | Reykjavík, RE

Advertisement
Fyrirlestur og fræðsla um mataræði, hreyfingu og bætiefni fyrir þennan nýja kafla í lífinu.
*Hvernig hreyfing og næring er áhrifaríkust á breytó
*Fitutap og vöðvabygging á breytingaskeiði
*Áhrif hormónabreytinga á líkamssamsetningu
*Næring fyrir/eftir æfingar
*Bætiefni fyrir konur
Eftir fyrirlesturinn gefst þátttakendum tækifæri til að spyrja spurninga og fá ráðgjöf.
Allar fá hugmyndir að áhrifaríkum æfingum og mataræði til að hámarka frammistöðu og heilsu.
Léttar veitingar.
Hámarksfjöldi: 25 manns.

Advertisement

Where is it happening?

Samkennd Heilsusetur, Tunguhálsi 19,Reykjavík, Iceland

Event Location & Nearby Stays:

Ragga Nagli

Host or Publisher Ragga Nagli

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Reykjavík

Vilhj\u00e1lmur Vilhj\u00e1lmsson 80 \u00e1ra-\u00f6rf\u00e1 s\u00e6ti laus!
Fri, 11 Apr, 2025 at 08:00 pm Vilhjálmur Vilhjálmsson 80 ára-örfá sæti laus!

Harpa Concert Hall

Hlj\u00f3msveitin Goldies & Johnny King
Fri, 11 Apr, 2025 at 08:00 pm Hljómsveitin Goldies & Johnny King

Grundarstígur 10, 101 Reykjavík, Iceland

MUSIC ENTERTAINMENT
Event Horizon - F\u00f6studagspart\u00eds\u00fdning!
Fri, 11 Apr, 2025 at 09:00 pm Event Horizon - Föstudagspartísýning!

Hverfisgata 54, 101 Reykjavík, Iceland

PARTIES ENTERTAINMENT
Vilhj\u00e1lmur Vilhj\u00e1lmsson 80 \u00e1ra
Sat, 12 Apr, 2025 at 04:30 pm Vilhjálmur Vilhjálmsson 80 ára

Harpa Concert Hall

Anime Defilement Vol.1 +Support at Gaukurinn
Sat, 12 Apr, 2025 at 07:00 pm Anime Defilement Vol.1 +Support at Gaukurinn

Gaukurinn

ANIME SPORTS
Vilhj\u00e1lmur Vilhj\u00e1lmsson 80 \u00e1ra
Sat, 12 Apr, 2025 at 08:00 pm Vilhjálmur Vilhjálmsson 80 ára

Harpa Concert Hall

Fj\u00f6lskyldudagskr\u00e1 H\u00f6rpu: S\u00f6gustund me\u00f0 Max\u00edm\u00fas \/\/ Story time with Maximus (in Icelandic)
Sun, 13 Apr, 2025 at 01:00 pm Fjölskyldudagskrá Hörpu: Sögustund með Maxímús // Story time with Maximus (in Icelandic)

Austurbakki 2, 101 Reykjavík, Iceland

MUSIC LIVE-MUSIC
B\u00ed\u00f3teki\u00f0: \u00d3svaldur Knudsen og Sveitin milli sanda
Sun, 13 Apr, 2025 at 03:00 pm Bíótekið: Ósvaldur Knudsen og Sveitin milli sanda

Hverfisgata 54, 101 Reykjavík, Iceland

PERGOLESI \u2013 STABAT MATER
Sun, 13 Apr, 2025 at 05:00 pm PERGOLESI – STABAT MATER

Hallgrímstorg 1, 101 Reykjavík, Iceland

PERFORMANCES ENTERTAINMENT

What's Happening Next in Reykjavík?

Discover Reykjavík Events