Bennem a biztonság - workshop-sorozat a Bodyway - Nonduális Önismeret Egyesület szervezésében

Name: Bennem a biztonság - workshop-sorozat a Bodyway - Nonduális Önismeret Egyesület szervezésében
Start: 2026-04-24T16:00:00+02:00
End: 2026-04-25T17:00:00+02:00
Location: Jurányi Produkciós Közösségi Inkubátorház

Schedule

Fri, 24 Apr, 2026 at 04:00 pm to Sat, 25 Apr, 2026 at 05:00 pm

UTC+02:00

Location

Jurányi Produkciós Közösségi Inkubátorház | Budapest, BU

A “Bennem a …” címen indított workshop-sorozat minden alkalmán 1-1 belső állapotot, érzést - mint például ítélő, élet, önmagam, elemek - járunk körül. Az áprilisi alkalmunk 2 napos.
Áprilisi témánk: Bennem a biztonság
A biztonság alapfeltétele a jóllétünknek: a „nem vagyok veszélyben” élménye nyugalmat, tágasságot és kiegyensúlyozottságot hoz. Amikor ez az alapérzet hiányzik, az idegrendszer túlélő üzemmódban marad, belső feszültségben vagy állandó készenléti állapotban működik. Ilyenkor könnyen előfordul, hogy szinte észrevétlenül védekezünk, alkalmazkodunk vagy kontrollálunk – kívülről talán „minden rendben van”, belül mégis szűk, feszült vagy bizonytalan az állapot.
A biztonság nem pusztán belső állapot, hanem kapcsolati tapasztalat is: megélhetem, hogy látnak, elfogadnak, reagálnak rám.
Ezen a workshopon a testen és a mozgáson keresztül vizsgáljuk meg, hogyan jelenik meg bennünk a biztonságérzet, mi gyengíti, mi támogatja, és hogyan tudunk hozzá visszatalálni akkor is, amikor bizonytalanság, feszültség vagy elakadás van jelen. A folyamat nem kész megoldásokat ad, hanem segít kapcsolatba kerülni azzal, ami benned már most is ott van – a belső biztonság forrásával.
Ajánljuk neked, ha:
- gyakran érzed magad belső feszültségben vagy készenléti állapotban
- szeretnél stabilabb belső támaszt találni kihívások idején
- érdekel az önismeret testalapú, tapasztalati megközelítése
A csoportban Bodyway (korábbi nevén Bodywork) módszerrel dolgozunk, vagyis a testérzetek tudatosításával, mozgással és érintéssel érkezünk meg az “itt és most”-ba, ezzel segítve új működési lehetőségek kipróbálását. Nonduális szemléletünk tükrében pedig arra is adódhat tér, hogy valódi önmagunk és földi létünk tágabb aspektusába is bepillantsunk. Bővebben a módszerről itt tájékozódhatsz: https://bodyway.hu/modszer/
Időpont: 2026. április 24-25., pénteken 16:00-20:00, szombaton 10:00-17:00 óra között
Helyszín: Budapest II., Jurányi utca 1-3., Movein terem 3. emelet
Részvételi díj a kétnapos workshopra: 47.000 Ft
A workshop-sorozat további időpontjai:
2026. február 28., szombat - Bennem az ítélő (jelentkezés:
https://forms.gle/KM7kLHWXFnAeKA8QA)
2026. március 27-28. (péntek- szombat) - Bennem a kapcsolódás
(jelentkezés: https://forms.gle/hDA3xQQSfE6TdXpj8)
Írj nekünk, ha van téma ötleted, amivel szívesen mennél!
Csoportvezetők:
Ferencz Dia - Bodyway csoportvezető asszisztens
Lám Panni - Bodyway csoportvezető asszisztens, szervezetfejlesztő, coach
Jelentkezés:
A következő linken várjuk a jelentkezésedet: https://forms.gle/Qm8KXh4Z6Zb7udgV8
A linken való jelentkezés nem egyenlő a csoportba való felvétellel, mert a jelentkezésed elfogadását egy online interjú előzi meg. Ha jártál már nálunk csoportban, akkor elegendő csak az űrlapot kitöltened.
Kérdéseddel az alábbi elérhetőségeken tudsz keresni minket:
Ferencz Dia: +36 30 253 9236, [email protected]
Lám Panni: [email protected]
A Szervezőkről:
Az eseményt a Bodyway – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodyway.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodyway_egyesulet