Ayurvéda a hétköznapokban - egésznapos workshop // Kőváry Anett vezetésével

Name: Ayurvéda a hétköznapokban - egésznapos workshop // Kőváry Anett vezetésével
Start: 2025-03-16T10:00:00+01:00
End: 2025-03-16T13:00:00+01:00
Location: Sivánanda Jógaközpont

Schedule

Sun Mar 16 2025 at 10:00 am to 01:00 pm

UTC+01:00

Location

Sivánanda Jógaközpont | Budapest, BU

A lány, aki egy éve azért keresett meg, mert a kiégéshez közeli állapotba vitt a munkamániája, mára elkezdte észrevenni és élni is az életet. Nem túlórázik kéretlenül, nem robotol, hanem él. A kétnapi egyszeri, számítógép előtti étkezésről napi ötszöri, megterített asztalnál, nyugalomban töltött étkezésre váltott.
A másik lány, akit hosszú ideje kínzó puffadás gyötört, nemcsak az emésztését hozta rendbe az ayurvédikus jógaterápiával, hanem le is adott már majdnem 10 kilót. A közérzete és energiaszintje olyan magas, hogy megállíthatatlannak érzi magát.
Egy másik másik lány, aki a túlságosan gyors emésztése és tomboló emésztőtüze miatt szinte már elfogyott, most mesés testet kezdett növeszteni, miközben a lelkét is megtanulta értőn táplálni.
Az ayurvéda a jógával együtt nem divatos diéta, hanem személyre szabott életmód, melynek segítségével előbb megismered magad, majd azt is megtanulod, hogy hogyan tudod létrehozni és megtartani az egyensúlyt az életedben.
A többezer éves indiai tudomány alapjait és hétköznapokba illeszthető módszereit egy egésznapos workshop kereteiben adom most át, hogy te is elindulhass az úton, és hogy közeli hozzátartozóidat is jobban megismerd. Az egyéni prakriti és vikruti elemzésed (dósatesztként ismert) mellett ayurvédikus jógagyakorláson nézzük meg, hogy mely típusnak mely ászanák ajánlottak, majd ebédre ayurvédikus receptek szerint készült isteni finomságokat kóstolunk, hogy magad is megtapasztald, mennyit jelent például az alkatodnak megfelelő fűszerek használata.
A nap nagyobbik felében a nagyon izgalmas elméletet nézzük meg, és összerakunk egy élhető, gyakorlatban alkalmazható napirendet.
"Máskor ezektől az alapanyagoktól puffadok, de most semmi ilyesmit nem éreztem, gondolom, a fűszerek miatt. Már be is szereztem a nekem ajánlott fűszereket." - írta az első ayurvédikus workshopom egyik résztvevője az esemény után.
"Azonnal elkezdtem a változtatásokat a reggeli rutinomban, és már a tudattól is jobban vagyok, hogy tudom, merre kell mennem, hogy hová szeretnék eljutni, és hogy végre örömmel teszek magamért" - írta a második workshop egyik résztvevője a program másnapján.
"Megváltozott az életem, mert megváltoztattam. A tanácsaid alapján a legapróbb újításokat vezettem be a napirendembe, de már érzem a hatását, esküszöm, csodák történnek velem, nagyon hálás vagyok!"
Tavaszi ayurvédikus workshop, hogy új alapokra helyezve az eddiginél is minőségibb hétköznapokkal jutalmazd meg magad.
A workshop időpontja: március 16-a., vasárnap, 10-16 óráig
Helye: Sivananda Jógaközpont, Budapest, Szegfű utca
Részvételi díj: 27.000 forint
A résztvevők száma korlátozott. A helyedet 10 ezer forint előleggel tudod biztosítani.
Jelentkezés és infók: [email protected]