AWEN Movement Day Retreat @ Eisfabrik, Hannover

Sei dabei beim Tages-Retreat in Hannover. Nach einem wundervollen Tagesretreats in Leipzig und Hannover geht es im März weiter. Wir freuen uns, dich in der wunderschönen Eisfabrik zu einem Tag voller Präsenz, Tanz, Experimenten und Spaß begrüßen zu dürfen. Erzähle deinen Freund*innen und deiner Familie davon, atme mit uns und verbringe einen Tag voller Neugier, Bewegung, Spiel und Authentizität.

Wir stellen Essen für eine gemeinsame Mahlzeit bereit. Du kannst gern etwas für das Buffet mitbringen. Wenn du Allergien hast, sag uns bitte Bescheid – wir kümmern uns darum, dass du gut versorgt bist.

Preis: 0–50 € (egal wie deine finanzielle Situation aussieht – wir möchten, dass du teilnehmen kannst. Wähle einfach die Option und den Energieausgleich, der für dich passt oder schreib uns eine E-Mail ([email protected]).

Breathwork
"Unser Atem ist ein ständiger Begleiter, der uns dabei unterstützt, unser Nervensystem zu regulieren. Wenn unser Nervensystem im Gleichgewicht ist, können wir dem gegenwärtigen Moment mit Klarheit und Leichtigkeit begegnen."
– Manuel Mane

Yoga
„Yoga-Asana ist weit mehr als eine physische Haltung – es ist unsere Verbindung zur Erde, zu allem Lebendigen und letztlich zum Leben selbst.“
- Luisa

„Das Gegenteil von Depression ist nicht Freude, sondern Ausdruck.“

Movement

„Wenn wir uns bewegen – ohne Choreografie, ohne Urteil, ohne das Bedürfnis, „gut auszusehen“ – begegnen wir uns selbst in unserer rohen Form.
Improvisierte Bewegung ist ein Gespräch zwischen Körper, Atem und Emotion – und einem stiller werdenden Geist.
Sie umgeht die Filter des Verstandes und bringt uns in direkten Kontakt mit dem, was gerade in uns lebendig ist.“
"Bewegung ist Medizin. Sie lehrt uns Präsenz, Verbindung und die Schönheit, im Moment zu reagieren – Fähigkeiten, die weit über die Tanzfläche hinaus in unser Leben, unsere Liebe und unsere Kreativität ausstrahlen."
– Adam Chakir

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

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