Autenticitate vs. Măști: Cum să te conectezi cu emoțiile tale reale

Name: Autenticitate vs. Măști: Cum să te conectezi cu emoțiile tale reale
Start: 2025-03-28T18:30:00+02:00
End: 2025-03-28T21:30:00+02:00
Location: The Legacy Bucharest

Schedule

Fri Mar 28 2025 at 06:30 pm to 09:30 pm

UTC+02:00

Location

The Legacy Bucharest | Bucharest, BU

Oti părea mereu „bine”. Zâmbea, glumea, dar în spatele acestui zâmbet purta o mască grea. Frica și rușinea îl opreau să-și exprime adevăratele trăiri, iar oboseala de a pretinde creștea cu fiecare zi.

Într-un moment de curaj, s-a înscris la un workshop despre vulnerabilitate. Acolo, într-un spațiu sigur, a descoperit că nu era singurul care se ascundea în spatele unei măști. A învățat să-și recunoască emoțiile, să le accepte și să le împărtășească fără teama de a fi judecat. Când a plecat, simțea că zâmbetul său era, în sfârșit, autentic.

Ce s-ar întâmpla dacă și tu ai da jos masca și ai alege să trăiești autentic?
�Acest workshop este pentru tine dacă:
🔸 simți că emoțiile tale sunt reprimate de teama de judecată,
🔸 îți dorești să te conectezi cu tine și cu ceilalți, fără măști,
🔸 cauți un spațiu sigur pentru a fi ascultat, văzut și acceptat exact așa cum ești.

Într-un mediu sigur și empatic, vei învăța:
🔸 să transformi frica de vulnerabilitate în curaj,
🔸 să te reconectezi cu emoțiile tale reale,
🔸 să îți construiești relații bazate pe sinceritate și încredere.
Vei obține:
🔸 tehnici simple și eficiente pentru a-ți explora emoțiile reale;
🔸 instrumente pentru a face față rușinii și a-ți dezvolta curajul emoțional;
🔸 un grup de susținere care să te ajute să treci cu acceptare prin această experiență;
🔸 acceptare, empatie, ascultare și înțelegere;
🔸 o nouă perspectivă asupra autenticității și relațiilor.

Despre facilitator:
Adela Bulai combină și îmbină cele două pasiuni de-ale ei coaching-ul și training-ul pentru a face o meserie din asta. Astăzi ghidează și susține oamenii care își doresc să facă din pasiunea lor o meserie, și mai mult decât atât îi ghidează și îi susține pe oameni să se descopere și să se cunoască dincolo de poveștile pe care și le spun.
Educație și Certificări:
Certified Transformational Coach, Certified Professional Group & Team Coach, Trainer, Accredited Consultant - Life Styles Inventory and Group Styles Inventory, Consilier în carieră, Facultatea de Psihologie, Universitatea Spiru Haret, București

🗓️Detalii Eveniment:
🔹 Data: 28 martie 2025
🔹 Ora: 18:30 - 21:30
🔹 Oraș: București
🔹 Locație: The Legacy Bucharest
🔹 Facilitator: Adela Bulai
🔹 Contribuție: 155 RON
🔗 Înregistrează-te acum! https://forms.gle/MsdnQqFhtC1uh431A
Curajul începe acolo unde masca se oprește. 🎭�Înscrie-te acum și începe călătoria spre autenticitate! Locurile sunt limitate la 12 participanți pentru a asigura un spațiu de siguranță emoțională.
Atunci când îți dai voie să fii vulnerabil, descoperi cea mai profundă formă de curaj – aceea de a te arăta lumii exact așa cum ești.
______________________________________

💚 𝗔𝗰𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗻 𝗙𝗼𝗿𝘂𝗺𝘂𝗹 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹: 𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁̦𝗶𝗲 𝗘𝗺𝗼𝘁̦𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗮̆
Forumul Social: Educație Emoțională își propune să aducă împreună peste 40 de specialiști în domeniul psihoterapiei și dezvoltării personale.
Acesta va avea loc în perioada 22-30 martie 2025 în multiple orașe din România și va aduce împreună atât ateliere de dezvoltare personală cât și conferințe și seminarii, spații de explorare emoțională, expozitii artistice cu focus pe emoții si alte experiențe.
Vezi programul activitatilor aici: https://www.lumira.ro/educatie-emotionala

.....