Atemreise zur Sommersonnenwende für Energie, Lebensfreude & inneres Licht

Außen wird es heller – in dir auch. SOMA-Breath®-Atemreise zur Sommersonnenwende: 90 Min Energie & inneres Licht.
About this Event

Die Tage werden länger, die Sonne steht hoch – und trotzdem schleppst du dich manchmal müde durch sie, als hätte irgendetwas in dir eine Tür geschlossen. Dein inneres Licht geht nicht verloren. Es wird nur leiser, wenn das Nervensystem zu lange im Dauer-Halten ist. Die Sommersonnenwende ist der Moment im Jahr, an dem außen alles strahlt – und der perfekte Anlass, dieselbe Helligkeit innen zu wecken und dich mit Enthusiasmus und Lebensfreude zu füllen. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung. Ob du zum ersten Mal bewusst atmest oder schon geübt bist – die Session ist so aufgebaut, dass du sie in deiner eigenen Tiefe erlebst.

In dieser 90-minütigen Atemreise mit SOMA Breath® führe ich dich über Tanz, rhythmische Atmung im Beat, gehaltene Phasen und eine eigens kuratierte Klangwelt in einen Zustand von Energie, Klarheit und Lebensfreude. Du aktivierst deine „innere Apotheke“ – Endorphine, Stickstoffmonoxid und neuroaktive Botenstoffe, die dein Körper selbst herstellt, wenn du ihm den richtigen Rhythmus gibst. Du verlässt die Session nicht aufgepusht, sondern leichter: mit einem verkörperten Erinnern daran, wie sich Lebendigkeit anfühlt – als Anker für den ganzen Sommer.

Kein Vorwissen nötig – nur ein ruhiger Ort, Kopfhörer und du. Geführt von Eva Makkos, SOMA Breath® Master Instructor und GPBA-Mitglied, in einem sicher gehaltenen, professionellen Raum. Die Gruppe bleibt klein.

Hansefit möglich

Geführt wird der Raum von Eva Makkos, eine der wenigen professionellen Breathworkerinnen Deutschlands. Als SOMA Breath® Master Instructor und Transformational Coach , Dipl.-Kunsttherapeutin mit langjähriger Erfahrung in der Psychosomatik und Mitglied der Global Professional Breathwork Alliance (GPBA) bietet sie ausschließlich erprobte, wissenschaftlich validierte Methoden an – in einem wertschätzenden, liebevoll gehaltenen Raum, der den höchsten ethischen Standards entspricht. Die Gruppe bleibt bewusst klein, damit jede Person wirklich gesehen und begleitet wird.