ATELIERS GYMNASTIQUE APA ET SPORT SANTE

Name: ATELIERS GYMNASTIQUE APA ET SPORT SANTE
Start: 2025-09-09T09:00:00+02:00
Location: Maison des associations SAINT ALBAN SUR LIMAGNOLE

Schedule

Tue, 09 Sep, 2025 at 09:00 am

UTC+02:00

Location

Maison des associations SAINT ALBAN SUR LIMAGNOLE | Langeac, AU

NOUVEAUTE A LA RENTREE DE SEPTEMBRE 2025 :
L'Association Les Sentiers de Margeride vous propose 2 ateliers Gymnastique encadrés par des Professionnels formés spécifiquement pour évaluer et accompagner les personnes de manière individualisée :
- toutes les semaines (hors vacances scolaires) le mardi et le vendredi de 9 h à 10 h à la Maison des Associations de Saint Alban/Limagnole.
DEUX PROFESSIONNELS : DAMIEN le mardi matin et AURELIEN le vendredi matin encadreront ces ateliers.
L’Activité Physique Adaptée (APA) désigne l’ensemble des pratiques physiques et sportives conçues pour être adaptées aux capacités, aux besoins et aux objectifs de chaque individu, quels que soient son âge, son état de santé ou son niveau de condition physique.
L’APA s’adresse à toutes et à tous et particulièrement aux personnes atteintes de maladies chroniques (comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, le cancer, etc.), aux personnes en situation de handicap, aux seniors, ou encore à celles qui présentent des limitations temporaires ou permanentes. Elle peut également être intégrée dans une démarche de prévention santé ou de réadaptation fonctionnelle.
Que fait-on dans un atelier Mobil’Sport SPORT SANTE du vendredi matin financé par la Fédération nationale du Sport en Milieu Rural à laquelle l'association est affiliée ?
Les séances Mobil’Sport SPORT SANTE sont conçues pour allier convivialité, bien-être et prévention santé. Elles s’articulent autour de trois objectifs principaux :
- Améliorer l’équilibre et la mobilité, afin de prévenir les chutes et faciliter les gestes de la vie quotidienne.
- Renforcer la musculature, pour maintenir ou développer la force physique nécessaire à l’autonomie.
- Travailler l’endurance, afin de préserver ou améliorer les capacités cardio-respiratoires.
Pour tous renseignements et inscriptions : Marie 06.52.05.50.13 – [email protected]