Ateliers découverte Yoga Restauratif, samedi 18 janvier et Samedi 8 février 10h-11h30

Name: Ateliers découverte Yoga Restauratif, samedi 18 janvier et Samedi 8 février 10h-11h30
Start: 2025-01-18T10:00:00+01:00
End: 2025-01-18T11:30:00+01:00
Location: Salute III

Schedule

Sat Jan 18 2025 at 10:00 am to 11:30 am

UTC+01:00

Location

Salute III | Carcassonne, LA

Venez découvrir le Yoga restauratif:
C'est un Yoga de relaxation
Accessible à tous, sans pratique de yoga préalable.
Ce style de Yoga utilise des accessoires pour chaque posture afin de minimiser les tensions musculaires et de maximiser le confort physique et la relaxation.
On pratique dans un endroit calme, bien chauffé, on couvre les yeux avec un bandeau. ceci pour réduire les stimulations extérieurs et augmenter le réflexe de relaxation.
Venez avec une couverture polaire pour vous couvrir et un bandeau pour vos yeux. Je fournis les autres accessoires.
Cette pratique nous permet de rencontrer un état de relaxation profond, qui va régénérer le système nerveux, et faire face au stress quotidien.
Ce yoga est aussi un chemin vers l'introspection, la conscience de soi, et la croissance spirituelle.
Où ? salle Maloca, 2 chemin du Mazet, Le Villaret, 11390 Brousses et Villaret.
Info. et inscription: Marie Billon: 06 67 86 26 40