Atelier yoga • 108 Salutations au Soleil • Chez Fit'Attitude
Schedule
Sun, 15 Dec, 2024 at 09:00 am
UTC+01:00Location
Fit Attitude | Lourdes, MI
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Fêtons ensemble l'arrivée de l'Hiver en nous réchauffant avec le rituel des 108 Surya Namaskar !La salutation au soleil est une des séquences les plus pratiquées au yoga : une série de mouvements rendant hommage à Surya qui signifie « Soleil » source d’énergie et de lumière pour le monde.
On vient pratiquer le rituel des 108 Salutations aux changements de saison et notamment en hiver afin d'activer et renforcer le feu intérieur « agni ». En pratiquant avec conscience et répétition, nous nous connectons à notre état de présence et à la source de toute chose : “Sat Chit Ananda”.
Pour ce rituel yogique, nous ferons la Salutation A.
Le programme :
• Cercle d'ouverture : Présentation, mantras et temps de parole
• L'histoire des 108 Salutations au Soleil et ses bienfaits
• Méditation et échauffement
• 108 Salutations au Soleil (1h30 environ)
• Relaxation sonore
A prévoir :
Une gourde et une tenue de sport
Un plaid pour la relaxation sonore
Tarif :
20€ tarif normal
15€ abo FA
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Where is it happening?
Fit Attitude, 679 Rue du 8 Mai 1945, 65130 Capvern, France,Capvern, Midi-Pyrenees, France, LourdesEvent Location & Nearby Stays:
