Atelier yoga - Apaiser le corps et l'esprit

Name: Atelier yoga - Apaiser le corps et l'esprit
Start: 2025-09-21T10:00:00+02:00
End: 2025-09-21T12:30:00+02:00
Location: Parc Jean Moulin

Schedule

Sun Sep 21 2025 at 10:00 am to 12:30 pm

UTC+02:00

Location

Parc Jean Moulin | Aubagne, PR

ATELIER YOGA - Apaiser le corps et l'esprit
Dimanche 21 septembre de 10h à 12h30 au parc Jean Moulin Aubagne

On se retrouve pour un atelier de 2h30 sur un thème tout doux, pour vous aider à relâcher la pression de la rentrée !
Je vous y partagerai des outils merveilleux pour vous soutenir au quotidien:
- méditation
- yoga (postures spécifiques pour apaiser les tensions et le stress)
- exercices de souffle
- écriture (mon outil chouchou, accessible à tous !)
Spécialement pour les personnes qui courent partout, qui essaient de rattraper le temps qui file et qui se sentent tendues et crispées beaucoup trop souvent !
Infos :
RDV au parc Jean Moulin environ 10min avant le début de l'atelier
Apporter un tapis (prêt possible)
Apporter de quoi écrire (feuille / carnet et stylo)
25€ / personne
Inscription:
0628514397
[email protected]
A très vite !
Nathanaëlle