Atelier - Je me priorise

Personnalise ton sac, détends-toi et passe un moment de connexion entre femmes. Gaufre sucrée, boisson et matériel inclus. Ose te prioriser.
About this Event

JE ME PRIORISE : Atelier gestion du stress, détente & création ✨

Tu as l’impression de courir après le temps, de gérer mille responsabilités et de toujours passer en dernier ?

Offre-toi une pause bien méritée. Je me priorise, c'est une expérience douce et chaleureuse pensée pour t’aider à ralentir, évacuer le stress et te reconnecter à toi-même.

Au programme de cet après-midi :

• 🧠 Atelier guidé & échanges sur la gestion du stress et la charge mentale.
• 🧘‍♀️ Exercices simples et accessibles pour te recentrer et retrouver ton calme.
• 🎨 Création : Personnalise ton propre tote bag avec des couleurs, des mots ou une phrase inspirante (tout le matériel est fourni !).
• 🧇 Pause gourmande : Une gaufre sucrée et une boisson chaude ou froide incluse (jus, café, thé).
• 🤝 Connexion : Un moment bienveillant entre femmes, sans jugement ni pression.

🎁 Tu repartiras avec :

• Ton tote bag personnalisé par tes mains.
• Des astuces simples à réappliquer au quotidien pour mieux gérer ton stress.
• Un esprit apaisé et une vraie sensation de légèreté.

Aucune expérience artistique requise. On n'est pas là pour performer, mais pour lâcher prise et se faire du bien.

📍 Lieu : Mix’Heure — 4282, rue Saint-Denis, Montréal

📅 Date : Dimanche 6 septembre 2026

⏰ Heure : 13 h à 15 h

🎟️Places limitées à 21 personnes (Tarif de lancement à 45 $ disponible jusqu’au 16 août 2026).