Atelier ICC - Se concentrer pour gagner en efficacité, c'est pas sorcier !

Vous avez parfois l’impression que votre cerveau joue les acrobates entre mille sollicitations ? Que les « voleurs de concentration » (notifications, interruptions, pensées parasites) perturbent vos projets ? Pas de panique… c’est pas sorcier !

Mardi 14 octobre 2025, Caroline Abolivier vous embarque pour une exploration pédagogique (et un brin ludique) des mécanismes de l’attention. Comme Jamy dans son camion-labo, elle vous donnera les clés pour comprendre comment fonctionne votre cerveau et comment le remettre sur les rails quand il se disperse.

• Comprendre les mécanismes de la concentration,

• Identifier les voleurs d’attention et apprendre à les contrer,

• Découvrir et tester des outils et bonnes pratiques pour rester focus,

• Repartir avec un kit d’astuces concrètes, applicables dès demain.

• Débusquer et neutraliser ce qui grignote votre concentration

• Mettre en pratique des stratégies simples et efficaces pour rester attentif

• Adopter des routines durables pour booster votre efficacité au quotidien

A propos de l'animatrice : est consultante et formatrice indépendante spécialisée en gestion du temps. Son approche : faire du temps votre allié. Elle accompagne les entreprises, entrepreneurs, indépendants et écoles par des formations, missions de conseil / coaching et talks. Littéraire, diplômée d’HEC, Caroline s’appuie sur quinze années d’expériences entrepreneuriales et professionnelles à des postes de direction dans les secteurs des Industries Culturelles et Créatives, de l'Économie Sociale et Solidaire et de l'e-commerce. Convaincue de l’impact d'une bonne gestion du temps en milieu professionnel, elle privilégie une approche rigoureuse, bienveillante et pragmatique.

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