Atelier Gestion du stress et mal de dos | Nantes

Au fil de cet atelier, vous epérimenterez la respiration en sophrologie pour favoriser la détente et la gestion de la douleur, vous pratiquerez des mouvements doux pour mobiliser la colonne vertébrale et relâcher les tensions, et vous découvrirez les bienfaits de l'aromathérapie pour apiaser les maux physiques et calmer le stress.

Vous repartirez avec des ressources simples à intégrer à votre quotidien !

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Host or Publisher Laura Lambert