Atelier d'un jour - Le yoga des cinq éléments

Name: Atelier d'un jour - Le yoga des cinq éléments
Start: 2025-10-10T09:00:00-04:00
End: 2025-10-10T16:00:00-04:00
Location: 77, rue des Remparts, Quebec, QC, Canada, Quebec G1R 0C3

Schedule

Fri Oct 10 2025 at 09:00 am to 04:00 pm

UTC-04:00

Location

77, rue des Remparts, Quebec, QC, Canada, Quebec G1R 0C3 | Quebec, QC

Harmonisez vos émotions avec votre corps, cœur et esprit lors de cet atelier d'un jour en compagnie de Sylvie Lemelin.
D’où vient notre énergie vitale et comment circule-t-elle? De nombreuses traditions yogiques, dont la médecine traditionnelle chinoise, abordent cette circulation de l’énergie avec le lien corps/cœur/esprit.
La médecine traditionnelle chinoise repose sur l’équilibre naturel entre les cinq éléments (eau-bois-feu-terre-métal) et nos organes vitaux (rein-foie-cœur-estomac-poumons) pour maintenir une bonne santé globale.
La prise en compte des émotions est aussi un élément clé de la circulation de l'énergie vitale. Apprendre à les ressentir dans notre corps et à les accueillir avec bienveillance pour en décoder le sens est le premier pas pour accéder à un niveau de conscience plus élevé et plus subtil.
Sylvie Lemelin vous guidera en douceur à travers un cycle de cinq pratiques de yoga reliées à chaque élément, tout en cherchant l’intégration et l’harmonisation émotionnelle.
Venez apprendre à faire tourner votre « roue de l’énergie » avec fluidité grâce au travail subtil sur chaque organe. Une belle façon d’équilibrer, de transformer et d'augmenter votre énergie vitale!