Atelier danse intuitive et écriture - amour de soi

L’amour de soi est la fondation de ta vie : elle influence tes relations, tes choix, ta confiance, ton énergie, ta capacité à dire oui, à dire non, à t’épanouir.

Dans cet atelier, tu vas mieux comprendre ta manière de t’aimer et aussi les mécanismes invisibles qui te font parfois t’abandonner. Puis on va explorer l’inverse : comment te montrer de l’amour, ici et maintenant.

Je te propose une expérience guidée qui mêle danse intuitive, écriture, respiration et méditation, dans un cadre doux et sécurisant. C’est un retour à toi : écouter ce que tu ressens, comprendre ce dont tu as besoin, et apprendre à te traiter comme quelqu’un que tu aimes vraiment.

🔸 Le déroulé :

🌿 Un temps d’ancrage, de respiration et de reconnexion

🗣️ Cercle d’échange ‘comment je m’aime’

📝 Un rituel d’écriture pour explorer en profondeur l’amour de soi

👶 Une méditation guidée à la rencontre de ton enfant intérieur

💃 Une exploration danse intuitive

❤️ Une méditation guidée à la rencontre du ‘toi aimant’

✨ Un moment d’échange, d’intention et d’intégration pour accueillir la suite

Cet atelier est un moment de douceur pour déposer ce qui pèse, repartir avec plus de clarté et des pratiques pour t’aimer différemment et une sensation claire de ce que ça change, dans ton corps et dans ta vie, de te choisir vraiment.

✨ Accessible à tous·tes. Pas besoin d’avoir déjà médité ou dansé.

🧘‍♀️ Places limitées pour garder une ambiance cocooning et bienveillante.

🗓️ Samedi 21 février | 🕒 14h–17h

📍Les temps du corps: 10 Rue de l’Échiquier, Paris (75010)

💌 Pour réserver ta place, envoie-moi un DM ou SMS (0614238566) ou inscris-toi ici

Prix de l’atelier : 25 €

Qui je suis? Je suis formée à la thérapie énergétique, au coaching de vie, à la thérapie de l’enfant intérieur, au Recall Healing et à la danse. Depuis près de 20 ans, je me suis offert l’espace pour explorer, apprendre et pratiquer la musique, la danse, la méditation, le yoga, le Reiki, le Recall Healing, la thérapie par le son, la respiration consciente, la guérison de l’enfant intérieur, les cercles de femmes et les voyages chamaniques. Ces expériences m’ont inspirée à créer des espaces qui soutiennent la libération et la joie.

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Host or Publisher Alexandra Lung