Atelier Breathwork
Schedule
Sun May 03 2026 at 02:30 pm to 04:00 pm
UTC-04:00Location
1160 boulevard Saint-Joseph, Gatineau, Québec, Canada | Gatineau, QC
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Viens rejoindre notre facilitateur certifié en respirations conscientes au studio La respiration consciente aide à calmer le système nerveux, ce qui réduit les niveaux de stress et d'anxiété.
✨Amélioration de la concentration: En se concentrant sur la respiration, les participants peuvent développer une meilleure attention et clarté mentale.
✨Libération émotionnelle: Le Breathwork peut permettre de libérer des émotions refoulées, favorisant ainsi un meilleur équilibre émotionnel.
✨Augmentation de l'énergie: Une respiration correcte peut augmenter l'oxygénation du corps, entraînant une sensation de vitalité.
✨Amélioration du sommeil: En favorisant la relaxation, le Breathwork peut aider à améliorer la qualité du sommeil.
✨Connexions spirituelles: Pour certains, ces pratiques peuvent également induire des expériences spirituelles ou de profonde connexion avec soi-même.
💫Participer à un atelier de Breathwork peut être une expérience transformative, combinant des techniques de respiration avec des éléments de méditation et de mouvement. Cela permet non seulement de découvrir des outils pour mieux gérer le stress, mais aussi d'explorer sa propre conscience et ses émotions.
Si tu envisages d'essayer, cela pourrait être une belle opportunité d'exploration personnelle. As-tu déjà expérimenté ce type de pratique ou envisages-tu de le faire 🌟
Inscription en ligne
45$
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Where is it happening?
1160 boulevard Saint-Joseph, Gatineau, Québec, CanadaEvent Location & Nearby Stays:
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