Atelier : Apprivoiser le stress au quotidien

Name: Atelier : Apprivoiser le stress au quotidien
Start: 2025-08-24T15:00:00+04:00
End: 2025-08-24T18:00:00+04:00
Location: 466 Chemin Badamier, 97410 Saint-Pierre, Réunion, Réunion

Schedule

Sun Aug 24 2025 at 03:00 pm to 06:00 pm

UTC+04:00

Location

466 Chemin Badamier, 97410 Saint-Pierre, Réunion, Réunion | Saint Paul, RE

Au cours de cet atelier, je vous donne 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐥é𝐬 pour vous permettre de :
↳Réduire l’impact du stress sur votre équilibre physique et psychique,
↳Apprivoiser les émotions liées au stress (peurs, frustration, culpabilité, anxiété),

↳Apaiser le mental, relâcher le trop-plein (de pression, de pensées, de projections, d'anticipations négatives...)
↳Mieux connaitre le mécanisme et les rouages de votre propre stress,
↳Identifier les leviers sur lesquels vous pouvez agir,
↳Vous connecter à votre potentiel et activer des ressources positives (calme, lâcher prise, confiance).
✨La sophrologie propose des outils accessibles et concrets, qui s’intègrent facilement dans son quotidien tel que :
✅ Techniques de respiration et de relaxation
✅ Mouvements de relaxation dynamique pour libérer les tensions
✅ Visualisation et autohypnose guidée.
Modalités de réservations :
👉 Pour s’inscrire ou poser vos questions, contactez-moi en message privé par sms, mail ou tel :
📩 [email protected]
☎️ 06 92 09 94 39
🌐 www.lavoixsophro.fr (site en cours de maintenance)
Portrait de l'intervenante :
Je suis Geneviève LAURI, sophrologue diplômée en activité depuis 2013 et auteure de l’Application "𝒍𝒂 𝒗𝒐𝒊𝒙 𝒔𝒐𝒑𝒉𝒓𝒐".