Atelier "Gym Corps & Esprit"
About this Event
🌿 Atelier "Gym Corps & Esprit" – Le mouvement, c'est la vie. Bougez votre coprs, Boostez votre cerveau !
Vous avez parfois l’impression que le quotidien laisse trop peu de place au mouvement, à la présence et à la reconnexion à votre corps ?
Bienvenue dans notre Atelier "Gym Corps & Esprit" ! 🏃🏼♂️
Préparez-vous à vivre un moment ludique et accessible pour remettre votre corps en mouvement, stimuler votre attention et retrouver fluidité et énergie au quotidien.
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Intention de l’atelier
L’atelier collectif de "Gym Corps & Esprit" animé par notre Partenaire "Séverine Geslin" vous invite à expérimenter des mouvements simples et accessibles, inspirés notamment de l’approche Brain Gym, dans une ambiance conviviale et sans recherche de performance.
À travers des exercices simples et ludiques, vous découvrirez comment :
- remettre le corps en mouvement et favoriser la fluidité
- mobiliser votre attention et votre concentration
- développer une meilleure conscience du corps et de vos sensations
- retrouver énergie, présence et disponibilité
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Ce que vous allez explorer
Au cours de cet atelier exclusif, vous serez amené.e à :
- découvrir les principes des Mouvements Kinesthésiques
- expérimenter des mouvements simples autour de la coordination, du rythme et de la latéralité
- associer mouvement, respiration et attention
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Les bénéfices concrets
Grâce à cet atelier, vous repartirez avec :
- une sensation de légèreté et dynamisme
- un regain d’énergie et de vitalité
- une meilleure conscience de votre corps et de vos sensations
- des exercices simples à reproduire dans votre quotidien
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Pour qui ?
Cet atelier est pensé pour toutes les personnes qui, au quotidien, se sentent parfois :
- fatiguées, dispersées ou en manque d’énergie
- sous pression ou très sollicitées mentalement
- déconnectées de leurs sensations et de leur corps
- en manque de mouvement, de fluidité et de légèreté
Aucune expérience préalable n’est nécessaire : chacun participe à son rythme, dans un cadre bienveillant et sans recherche de performance.
Prêt.e à mettre votre corps en mouvement et à découvrir une autre façon de vous reconnecter à vous-même ?
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Informations pratiques
🌐 Format : En présentiel, dans un cadre bienveillant, chaleureux et ludique
📍 Lieu : Maison des Associations "Aimé Césaire"
80 boulevard Général Leclerc - 92110 Clichy la Graenne
🕑 Durée : 10h30 - 12h30
💶 Tarif : 7€ Solidaire
Places limitées : Afin de préserver la convivialité et la qualité de l’expérience collective, le nombre de participants est volontairement limité.
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Venez comme vous êtes... repartez avec l'énergie !
- Réservez votre place dès aujourd’hui et venez vivre une expérience collective placée sous le signe du mouvement, de l’énergie et de la reconnexion à soi !
Les places étant limitées, pensez à réserver rapidement.
A bientôt,
L'équipe Fondatrice "Odyssée Nouvelle"
🎯 "100 000 trajectoires de vie transformées d'ici 2030"
Where is it happening?
Event Location & Nearby Stays:
EUR 0.00
