Ashtanga Improv pour le Rétablissement

Name: Ashtanga Improv pour le Rétablissement
Start: 2025-09-20T13:30:00-04:00
End: 2025-09-20T14:45:00-04:00
Location: 182 Boulevard Harwood, Vaudreuil-Dorion, QC, Canada, Quebec J7V 1Y2

Schedule

Sat Sep 20 2025 at 01:30 pm to 02:45 pm

UTC-04:00

Location

182 Boulevard Harwood, Vaudreuil-Dorion, QC, Canada, Quebec J7V 1Y2 | Vaudreuil-dorion, QC

Joignez-vous à Isabelle pour un cours Karma spécial d’Ashtanga. 🧘
Ashtanga Improv pour le Rétablissement
📅 20 septembre
⏰ 13h30 - 14h45
En remplacement de notre atelier mensuel, nous ajoutons un cours Karma spécial afin de sensibiliser et de récolter des fonds pour les personnes atteintes de troubles liés à la consommation de substances.
Venez dérouler votre tapis pour une pratique empreinte de compassion et de force intérieure, au profit de La Fondation Trini — un organisme à but non lucratif qui rend le yoga Ashtanga accessible aux personnes engagées sur le chemin du rétablissement après une dépendance.
En l’honneur du Mois national du rétablissement, ce cours spécial tisse le mouvement, la respiration et la signification profonde. Vous serez guidé·e dans une séquence improvisée et accessible, inspirée de cinq postures phares du Défi Septembre Inoubliable, chacune portant un message d’espoir, de résilience et de transformation :
✨Urdhva Mukha Svanasana (Chien tête levée) – Choisir de lever les yeux et d’avancer, même lorsque le passé tente de nous retenir.
✨Utthita Hasta Padangusthasana (Posture de la main au gros orteil) – Trouver équilibre et stabilité au cœur du changement.
✨Laghu Vajrasana (Petit éclair) – Garder le cœur ouvert face aux épreuves et au deuil.
✨Pincha Mayurasana (Équilibre sur les avant-bras) – Avoir confiance en sa propre force, même quand le doute se fait sentir.
✨Padmasana (Posture du lotus) – Se tourner vers l’intérieur pour retrouver le calme et l’ancrage, peu importe la tempête extérieure.
Que vous soyez en rétablissement, en soutien à un proche, ou simplement en quête d’une pratique porteuse de sens, cet espace vous invite à bouger avec intention, à vous connecter à votre souffle et à ressentir la force de la communauté autour de vous.
Tous les profits seront remis directement à la Fondation Trini, afin de soutenir l’accès au yoga Ashtanga pour les personnes en voie de rétablissement.
Réservez ici: https://modoyoga.com/vaudreuil/fr/schedule/?_mt=%2Fclasses%2F1721555%2Freserve
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Join Isabelle for a special Ashtanga Karma class 🧘
Ashtanga Improv for Recovery
📅 September 20
⏰ 1:30 PM - 2:45 PM
In lieu of our monthly workshop, we are adding a special Karma class to raise awareness and funds for people with substance use disorders.
Step onto your mat for a compassionate, empowering practice in support of The Trini Foundation — a non-profit dedicated to making Ashtanga Yoga accessible to individuals on the path of substance use recovery.
In honor of National Recovery Month, this special class blends movement, breath, and meaning. You’ll be guided through an approachable, improvisational sequence inspired by five symbolic peak poses from the Unforgotten September Challenge — each one carrying a message of hope, resilience, and transformation:
✨ Urdhva Mukha Svanasana (Upward Facing Dog) – Choosing to look up and move forward, even when the past calls us back.
✨ Utthita Hasta Padangusthasana (Hand to Big Toe Pose) – Finding balance and steadiness in the midst of change.
✨ Laghu Vajrasana (Little Thunderbolt Pose) – Keeping the heart open through challenge and grief.
✨ Pincha Mayurasana (Forearm Stand) – Trusting your own strength, even when doubt whispers otherwise.
✨ Padmasana (Lotus Pose) – Returning inward to find calm and grounding, no matter the storm outside.
Whether you’re in recovery, supporting someone you love, or simply seeking a practice with deeper meaning, this is a space to move with purpose, connect to your breath, and feel the strength of community around you.
All proceeds go directly to The Trini Foundation, helping to bring the healing discipline of Ashtanga Yoga to those rebuilding their lives in recovery.
Reserve here: https://modoyoga.com/vaudreuil/fr/schedule/?_mt=%2Fclasses%2F1721555%2Freserve