Asahia ja rumpurentoutus Pyhtäällä

Asahi on Suomessa kehitetty matalan kynnyksen terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.
Asahin liikesarjat (rentousosio, hartia-niskaosio, alaselkäosio ja tasapaino-jalkaosio), tehdään seisten, rauhallisesti oman hengityksen tahtiin.
Asahin jälkeen rentoutetaan vielä koko keho ja mieli rummun rytmissä.
Huom! Tunti pidetään punaisessa kaarihallissa Patruunantalon takana. Tunnille tarvitset mukavat vaatteet ja halutessasi villasukat sekä vesipullon.
Tunnin hinta: 10€/henkilö, maksu käteisellä tai mobilepayllä.