Asahi terveysliikunta - kauden aloitus!

Name: Asahi terveysliikunta - kauden aloitus!
Start: 2025-01-16T18:00:00+02:00
End: 2025-01-16T18:45:00+02:00
Location: Hyvinvointitila - läsnäoloa keholle ja mielelle

Schedule

Thu Jan 16 2025 at 06:00 pm to 06:45 pm

UTC+02:00

Location

Hyvinvointitila - läsnäoloa keholle ja mielelle | Helsinki, ES

Mahtavaa - Asahi jatkuu kevätkaudella!
Minulla on ollut ilo vetää tälle mukavalle ryhmälle asahia jo useamman kauden ajan!
3 syytä, miksi asahin ohjaaminen on niin mukavaa:
- Näen jokaisella tunnilla, miten lempeästi ja samalla vahvasti asahi luo hyvinvointia
- Saan itsekin samalla tehdä asahia ja nautin siitä
- Tunnen jokaisen tunnin aikana, miten koko huoneen energia muuttuu, kun asahin hermostoa tasapainottava vaikutus leviää koko ryhmään
Asahi jatkuu kevätkaudella joka toinen viikko kuten tähänkin asti. Ryhmään on muutama vapaa paikka!
Aloitamme viikolla 3 16.1.
Tässä kaikki asahipäivät: 16.1., 30.1., 13.2., 27.2., 13.3., 27.3., 10.4., 24.4., 8.5., 22.5.
Kertoja tulee yhteensä 10.
Paikka on Hyvinvointitila, Maria Jotunin tie 11, 00400 Helsinki.
TARJOUS: jos ilmoittaudut ja maksat tämän vuoden puolella koko kauden, saat sen hintaa 105€. Vuoden vaihteen jälkeen hinta on 115€ koko kaudelta.
Muut hinnat:
4 krt 58€
1 krt 17€
Voit maksaa ennakkoilmoittautumisen asahiin laskulla, Smartumilla, Edenredillä tai ePassilla.
Ilmoittaudu mukaan [email protected] tai 0451307039. Lisätietoja löydät nettisivuilta https://www.mirkkahuhtamaki.fi/
Jos et tiedä tai muista mitä asahi on, niin tässä tietoja:
Asahi on Suomessa lähtöisin oleva terveysliikunnan muoto, jossa yhdistyvät itämaisen ja länsimäisen terveysliikunnan parhaat puolet. Se on tarkoitettu kaikille soveltuvaksi, joten tunneilla on helppo päästä mukaan. Liikkeet ovat siis helppoja, mutta vaikuttavia. Asahia tehdään seisten, joten tunnin aikana ei tarvitse päästä alas lattialle.
Tässä joitakin asahin hyötyjä:
- tukee kehotietoisuuden löytämistä
- lisää kehon liikkuvuutta
- auttaa niska-hartiaseudun ja alaselän kiputiloihin
- rauhoittaa myös mieltä
- toimii hyvin arjesta palauttavana liikkeenä niin urheilijalle kuin toimistotyöläiselle tai eläkeläiselle
Lue lisää asahista verkkosivuilta https://www.mirkkahuhtamaki.fi/
Ilmoittaudu mukaan [email protected] tai 0451307039.