Art-terapie

Name: Art-terapie
Start: 2024-09-28T11:00:00+03:00
Location: Str. Cireșului, nr.27, sector 3, București

Schedule

Sat Sep 28 2024 at 11:00 am

UTC+03:00

Location

Str. Cireșului, nr.27, sector 3, București | Bucharest, BU

Cursul Art-terapie este o formă de terapie creativă care folosește procesele artistice, creative și psihologice pentru a te ajuta să-ți exprimi emoțiile, să-ți explorezi gândurile și să-ți descoperi resursele interioare. De asemenea, cursul își propune dezvoltarea inteligenței emoționale, descoperirea valorilor personale, îmbunătățirea abilităților sociale și încurajarea autonomiei personale.

STRUCTURA CURSURLUI

● Să gestionezi emoțiile prin exerciții de respirație
● Exercitii de mindfulness
● Jocuri de exprimare a emoțiilor prin metode actoricești
● Stimularea creativității
● Comunicare non-verbală
● Tehnici pentru descoperirea încrederii în sine
● Exersarea comunicării asertive
● Autoreglare emoțională
● Înțelegerea nevoilor emoționale de bază și satisfacerea acestora
● Povești terapeutice
● Explorarea rușinii
● Tehnici de restructurare cognitivă
● Impunerea limitelor personale

Durată curs: 3 luni
Cost: 300 de lei/ lunar
Trainer: Cosmin Cornici (Actor și regizor) și Mihaela Bacula (Psiholog și psihoterapeut)
Oraș de desfășurare a cursului: București
Adresa: Strada Cireșului nr 27, sector 3 (zona Piața Muncii)

ÎNSCRIERE

Înscrierile au loc în 2 etape.
ETAPA 1: Completarea urmatorului formular: https://forms.gle/BPbxrhezzmFeiLdC8
ETAPA 2: Înscrierea fizică (etapa obligatorie) Te așteptăm pe data de 28 și 29 septembrie, în intervalul orar 11:00-15:00, pentru a te înscrie la curs și pentru a alege programul de lucru. ( vei avea mai multe variante de ales - atat în weekend cât și în timpul săptămânii.)