Aroma Sound Bath – Tiefenentspannung mit Gong und Kristallklangschalen

Tauche ein in sanfte Klänge und Schwingungen, begleitet von feinen Aromaölen, die deine Sinne öffnen und tiefe Entspannung schenken.
About this Event

Aroma SoundBath und Tiefenentspannung

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In einem erholsamen Sound Bath mit Gong und Kristallklangschalen lade ich dich ein, für einen Moment lang den Alltag hinter dir zu lassen, aus dem Tun auszusteigen, zuu lauschen und die Sinne zu öffnen.

Zarte, schwebende Klänge und tiefe Schwingungen geben dir und deinem Körper den Raum, um Stress und Anspannung loszulassen und zur Ruhe zu kommen.

Die beruhigende und transformierende Wirkung der Töne kann dir dabei helfen, auf ganz natürliche Weise wieder in eine innere Harmonie zu finden. Innerer Druck, Emotionen und Stress können sich beruhigen, Gedanken können still werden. Dein System kommt innerlich zur Ruhe, alles Aufgewühlte kann sich legen, die Hektik des Tages kann sich legen und du findest auf sanfte Weise wieder zu Dir selbst.

Seit vielen Jahren arbeite ich mit der Kraft von Aromaessenzen und entwickle eigene Aromamischungen. Ihre Düfte und feinen Schwingungen laden dich ein, die Sinne zu öffnen und noch tiefer in die Entspannung und in einen meditativen Zustand einzutauchen. Ein sanfter Rosenblütentee vor Beginn der Stunde gibt Dir Zeit, innerlich anzukommen und dein Herz sanft zu öffnen.

Ich begleite dich achtsam und feinfühlig durch diese Reise. Komm einfach, wie Du bist. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung.

Mach es dir bequem und genieße eine Stunde für dich – um durchzuatmen und mit mehr Ruhe, Klarheit und neuer Energie ins Wochenende zu gehen.

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Anmeldung & Teilnahme

Der Preis für das Soundbath liegt bei 30,- € pro Person (zzgl. Eventbrite-Gebühren).

Du kannst deinen Platz auch direkt bei mir reservieren und buchen. In diesem Falle entfällt die Eventbrite-Gebühr.

Schreib mir dazu einfach eine E-Mail mit deinem Kontakt an [email protected] oder kontaktiere mich über Instagram @sensiwaves.space. Dann melde ich mich umgehend bei Dir.

E-Mail /SMS zur Anmeldung:
[email protected] / 0179-7647345

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Der Ablauf

Eine kurze Atemübung und angeleitete Meditation mit Aromaölen stimmen dich auf die Stunde ein. Anschließend folgt das Sound Bath ganz bequem im Liegen. Die Klänge gehen zum Abschluss in Stille über. Du kommst in deinem Tempo zurück und hast Zeit, nachzuspüren und das Erlebte zu integrieren.

Vorbereitung

Ich empfehle dir weiche, warme und bequeme Kleidung. Bringe Dir gerne ein Augenkissen oder warme Socken mit wenn du möchtest. Bitte vermeide schwere Mahlzeiten und Alkohol vor einem SoundBath. Decken, Kissen und Matten sind vorhanden.

Ankommen

Bitte sei etwa 15 Minuten vor Beginn da, damit du in Ruhe ankommen und dich einrichten kannst. Wir beginnen pünktlich und schließen dann den Raum für unseren gemeinsamen Prozess.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und diesen Raum gemeinsam mit euch zu gestalten.

Ein Sound Bath ist das Richtige für dich, wenn du …

• einen Weg zu tiefer Entspannung suchst – "ohne etwas dafür tun zu müssen"

• dir eine bewusste Pause vom Alltag wünschst

• viel im Kopf bist und deinen Körper wieder mehr wahrnehmen möchtest

• Schwierigkeiten damit hast, einzuschlafen oder zur Ruhe zu kommen

• Zeit für Erholung und neue Kraft brauchst

• neugierig auf Klang und Meditation bist

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Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Eine Rückgabe des Tickets ist nur über Buchung via Eventbrite bis max. 3 Tage vor der Veranstaltung möglich.

Über mich

Mein Name ist Annette. Ich lebe hauptsächlich in Berlin, aber meine Arbeit und mein Herz führen mich zwischenzeitlich immer wieder an verschiedene Orte in Deutschland und Europa, wo ich Menschen begleite und Workshops anbiete.

In meiner Arbeit verbinde ich moderne Aufstellungsarbeit, Coaching und Supervision mit energetischer Prozessbegleitung, Sound Healing und modernen, alltagstauglichen Elementen aus schamanischen Traditionen. Daraus entsteht ein ganzheitliches Wirkfeld, das tiefere Bewusstheit, neue Erkenntnisse und nachhaltige Veränderungen ermöglicht.

Als zertifizierte Aufstellungsleiterin und Bewusstseins-Coach begleite ich Menschen dabei, sich selbst, ihren Visionen und dem Ruf ihres Lebens auf einer tieferen Ebene zu begegnen.

Ich unterstütze Einzelpersonen, Teams und Unternehmen in Identitäts- und Transformationsprozessen – mit einem besonderen Fokus auf innere Klarheit und Ausrichtung, emotionales Bewusstsein und authentische Kommunikation.

Was passiert auf körperlicher Ebene bei einem Soundbath?

Ein Soundbath kann auf körperlicher Ebene verschiedene Wirkungen haben. Diese Effekte basieren auf den Prinzipien von Schwingung und Resonanz, die durch die Klänge der Schalen erzeugt werden. Hier sind einige der möglichen körperlichen Auswirkungen:

Entspannung des Nervensystems

Die sanften, langanhaltenden Töne der Kristallklangschalen können das autonome Nervensystem beruhigen. Dies kann die Aktivität des Sympathikus (Stressmodus) reduzieren und den Parasympathikus (Entspannungsmodus) aktivieren. Herzfrequenz und Blutdruck können sinken, was einem Zustand tiefer Entspannung fördert.

Resonanz mit Körperzellen

Die Schwingungen der Klangschalen können auf zellulärer Ebene wirken. Jede Zelle im Körper hat eine eigene Frequenz, und die harmonischen Klänge können dazu beitragen, diese Frequenzen in Einklang zu bringen. Dies kann als eine Art "energetische Massage" wahrgenommen werden.

Förderung der Durchblutung

Die Vibrationen der Schalen können die Durchblutung verbessern, indem sie sanfte Bewegungen in den Flüssigkeiten des Körpers (z. B. Blut, Lymphe) anregen. Dies kann den Stoffwechsel unterstützen und die Entgiftung fördern.

Linderung von Muskelverspannungen

Die Schwingungen der Klangschalen können tief in das Gewebe eindringen und Muskelverspannungen lösen. Dies geschieht durch die Entspannung der Faszien und Muskeln, die auf die Vibrationen reagieren.

Förderung der Atmung

Viele Menschen berichten, dass ihre Atmung während eines Soundbaths tiefer und gleichmäßiger wird. Dies liegt an der entspannenden Wirkung der Klänge auf das Zwerchfell und die Atemmuskulatur.

Reduktion von Stresshormonen

Studien zeigen, dass Klänge, die als angenehm empfunden werden, die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol reduzieren können. Dies fördert ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden.

Stimulation von Gehirnwellen

Die Klänge können die Gehirnwellen in einen Alpha- oder Theta-Zustand versetzen, die mit Entspannung, Kreativität und Regeneration verbunden sind. Dies kann auch das Gefühl von "körperlicher Leichtigkeit" hervorrufen.

Möglichkeit zur Schmerzlinderung

Einige Menschen berichten von einer Reduktion von Schmerzen, möglicherweise durch die entspannende Wirkung auf das Nervensystem und die Freisetzung von Endorphinen.

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Die genauen Wirkungen können individuell variieren, da jeder Körper unterschiedlich auf die Klänge und Schwingungen reagiert. Ein Soundbath ist jedoch in der Regel eine sanfte und sichere Methode, um körperliche Entspannung und Wohlbefinden zu fördern.

Wichtiger Hinweis

Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung. Die Aufstellungsarbeit dient der Selbsterfahrung und persönlichen Entwicklung und ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.