Animation pour parents solos - Séance d’information sur la charge mentale

Name: Animation pour parents solos - Séance d’information sur la charge mentale
Start: 2026-04-01T09:00:00+02:00
End: 2026-04-01T12:30:00+02:00
Location: Relais de Mons, Rue des Belneux 4, 7000 Mons

Schedule

Wed Apr 01 2026 at 09:00 am to 12:30 pm

UTC+02:00

Location

Relais de Mons, Rue des Belneux 4, 7000 Mons | Mons, HT

Être parent solo, c’est souvent penser à tout, tout le temps. 🧠
Entre l’organisation familiale, les démarches, les imprévus et la pression du quotidien, la charge mentale peut devenir un vrai poids… parfois invisible, mais bien réel. 💥
💬 Au programme : vous donner des outils pour identifier les sources de surcharge, favoriser une répartition plus équilibrée des tâches et prévenir l’épuisement.
👥 Pour qui ?
Pour tous les parents qui assument seuls, de manière permanente, alternée ou “ressentie” (isolement affectif ou logistique) leur(s) enfant(s).
🤝 En collaboration avec AFICIO, organisme spécialisé dans l’accompagnement psychosocial et la formation professionnelle.
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📅 Quand ? Mercredi 1 avril, de 9h à 12h30
📍 Où ? Relais de Mons : rue des Belneux, 4 à Mons
📌 Gratuit – inscription conseillée : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScaPqhtgi-y3GPTUfkyvinwqc7DrZVcy-O44SDTPetnmPWg-Q/viewform?usp=header
📧 Contact & infos : [email protected] 📞 0474 / 66 08 36

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🗓️TOUS NOS ATELIERS 🗓️
📍 Lieu : Relais de Mons : rue des Belneux, 4 à Mons
🎨 21/01 de 14h à 16h : Atelier parents et enfants - Création de tableaux de routine matin/soir
🧾 29/01 de 17h à 19h : Séance d'informations sur les aides sociales et le CPAS
❓ 17/02 de 17h à 19h : Séance d'informations de l’impact d’Arizona sur les familles monoparentales et sur l’emploi
💼 03/03 de 17h à 19h : Flexi-jobs, cumul d’emplois et imposition
🧘 01/04 de 9h à 12h30 : Séance d’informations sur la charge mentale
🟣 14/04 de 9h à 16h : Formation sur les violences conjugales
🧘‍♂️ 16/04 à 13h : Méditation/sophrologie
🧘‍♂️ 23/04 à 13h : Gestion du stress
🧘‍♂️ 23/04 à 17h : Soins corporels/méditation
🎬 29/04 à 14h : Ciné-club parents-enfants : projection du film Les 5 Légendes et débat philo
⭐ 30/04 à 14h : Croyances limitantes
📱 11/05 à 17h : S'alléger le quotidien grâce aux applications
🫟 13/05 de 14h à 17h : Animation créative parents-enfants - Découverte du folklore montois et débat philo
⭐ 20/05 à 14h : Conseils confiance en soi
📂 8/06 à 17h : Construire sa farde administrative
🏫 11/06 à 17h : Animation pour parents - Accompagnement scolaire
📝 10/06 à 14h : CV, posture en entretien et stratégies de recherche d’emploi
✨ Solo No Solo est un projet de Picardie Laïque pour soutenir les parents solos (ou non), créer du lien et faciliter le quotidien grâce à des ateliers collectifs et un accompagnement personnalisé.