"Не бъди любезен, остани свързан" Силата на автентичната връзка

Name: "Не бъди любезен, остани свързан" Силата на автентичната връзка
Start: 2026-04-24T18:30:00+03:00
Location: Druzhba ж.к. Дружба

Schedule

Fri, 24 Apr, 2026 at 06:30 pm

UTC+03:00

Location

Druzhba ж.к. Дружба | Sofia, SF

"Не бъди любезен, остани свързан"
Силата на автентичната връзка
24 април (вечерта), 25 и 26 април
Понякога вярваме, че за да запазим връзката с другите, трябва да се държим мило и любезно. Тогава спираме да следваме сърцето си и започваме да живеем според очакванията на другите. Започваме да крием част от емоциите си или ги подтискаме дълбоко в себе си. Така става трудно за другите да се свържат с нас, както и за нас, да достигнем до тях.
В това обучение през практика ще преживеем как Ненасилствената Комуникация ни помага да останем свързани със себе си, дори когато преминаваме през трудни емоции. Ще изследваме как е да поемем отговорност за собствените си чувства и действия, без да поемаме тези на другите като тежест. И ще открием колко по лесно е да общуваме с другите, когато сме с осъзнатост за собствените си чувства и нужди.
Какво да очакваш:
– Преживяване на практика, както и теория: Теоретична част и много практически упражнения с останалите участници.
– Безопасно пространство където всички емоции ( дори неудобните ) са добре доши
– Международен сертифициран обучител който ще ни подкрепя за прилагането на ННК принципи в практика.
– Достъпност – Обучението ще се води на английски език с наличен превод на български при нужда (в същото време или последователен – в зависимост от нуждите на групата)

Начало: 24.04.26
Час: 18 30.
Локация: България, София
Контакт с нас: 0889986294, [email protected]
„Не бъди любезен, остани свързан” Силата на автентичната връзка
Понякога най-много ни боли именно там, където най-много ни е грижа.
С децата ни.
С партньора ни.
С хората, с които работим.
И колкото по-важен е някой за нас, толкова по-трудно понякога става общуването.
Затова ви каним на тридневно базисно обучение по емпатия и Ненасилствена комуникация със сертифициран преподавател Синта, която ще ни помогне да придобием и задълбочим уменията си за свързано, осъзнато и човечно общуване.
Какво ще изследваме заедно?
🌿 Как да останем свързани, когато сме емоционално активирани
🌿 Как да работим с гнева – своя и на другите
🌿 Как да чуваме зад думите – чувствата и нуждите
🌿 Как да изразяваме ясно себе си, без обвинение и защита
🌿 Как да изграждаме повече доверие и близост
Обучението е силно практическо.
Всеки участник ще има възможност да работи със свои реални ситуации —
конфликти, трудни разговори, вътрешни дилеми —
и да ги преработи през емпатия.
Ще създадем безопасно пространство, в което да разгледаме какво се случва вътре в нас и между нас,
за да излезете от обучението с повече яснота,
повече разбиране към собствените си реакции,
и повече разбиране към конфликтите — както със себе си, така и с другите.
Подходящо е за:
– родители
– хора, които работят с деца
– преподаватели и специалисти
– партньори, които искат повече близост
– всеки, който иска да подобри отношенията си у дома
– всеки, който иска по-спокойно и ефективно общуване на работното място
Това не е просто теория.
Това е преживяване и практика.
Ако усещате, че ви е важно да общувате по начин, който създава повече разбиране вместо дистанция,
повече връзка вместо конфликт,
повече яснота вместо напрежение —
Това пространство е за вас.
Очакваме ви на 24-ти вечертa
❤️Start communicating with ease and love 🙏Peace within yourself and make peace with others 💞