"Yoga Restauratif & Méditations"
Schedule
Sun Jan 04 2026 at 09:30 am to 12:30 pm
UTC+01:00Location
CARNON PLAGE (34) | Montpellier, LA
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🌿 ATELIER : Yoga Restauratif, Bain Sonore, Méditations Mantra & Vipassana 🌊🔔 Les fêtes apportent souvent plus de mouvements, plus d'agitations et parfois plus d'excès.
On se tourne beaucoup plus vers les autres qu'à l'intérieur de soi durant cette période.
🌹Offrez-vous une pause régénérante pour commencer 2026 en sérénité ! Cet atelier vous propose des exercices pratiques et simples à intégrer dans votre quotidien mais aussi la possibilité d'explorer directement notre véritable nature.
☀️ Au programme ☀️:
🔸️Yoga Restauratif :
- Pratique douce et apaisante qui invite à la détente profonde et à la régénération du corps à travers des postures soutenues par des accessoires, cela accompagnées d'écoutes de chants d'hymnes Sanskrit.
Vous pourrez relâcher les tensions, améliorer la circulation et favoriser la relaxation profonde du corps afin de faire le vide dans votre esprit.
🔸️Récitation de Mantra :
- Harmoniser les 5 éléments en soi et les centres énergétiques, grâce à la répétition de syllabes sacrés associées à une respiration consciente.
🔸️Bain Sonore :
- Explorer la profondeur des sons et des vibrations pour libérer le mental de ses pensées et d'apaiser le corps de ses tensions par un relâchement profond.
🔸️Méditation Bouddhiste Vipassana :
- Observer les sensations subtiles du corps afin de s' installer dans la pleine conscience de soi et de contempler le bien-être de l' instant présent.
✨️ Initiés lors de plusieurs retraites et suite à nos 20 ans de pratique de ces diverses techniques, nous vous guiderons pleinement afin de vous permettre de plonger facilement dans cet état de méditation profonde, d' apaisement du mental, de relaxation du corps, et de vivre un voyage intérieur transformateur et positif pour vous ✨️.
🌺 Rejoignez-nous pour harmoniser votre esprit et votre corps et pour goûter à cette expérience comme un cadeau pour vous
🗓️ Dimanche 4 janvier 2026 à Carnon (34) de 9h30 à 12h30.
✨️Inscrivez-vous car les places sont limitées !✨️
⭐️ Inscriptions ou plus d'informations :
Chrystelle 06 10 95 22 98
Munesh 07 83 10 80 99
🔻 Participation :
- Adhérents "Soy Yoga": 20 euros.
- Non-adhérents: 30 euros.
Marquée ce début d'année comme un nouveau départ en installant la paix dans votre coeur ❤️
🪔 Bienvenue à Toutes et à Tous, Débutants comme Pratiquants 🪔 !
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Where is it happening?
CARNON PLAGE (34), Carnon-Plage, Languedoc-Roussillon, France, MontpellierEvent Location & Nearby Stays:
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