"UWOLNIJ SWÓJ GŁOS"- czyli czułe czwartki
Schedule
Thu Nov 06 2025 at 07:30 pm to 09:00 pm
UTC+01:00Location
ul. Rewolucji 1905 r. 10, 90-273 lokal na parterze po lewej stronie budynku Łódź, Poland | Lodz, LD
Advertisement
Są to holistyczne spotkania, podczas których otworzysz swoje zmysły, ciało i umysł na nowe doświadczenia, odnajdując w sobie nowe pokłady twórczości i ekspresji.………………………………………………………………………………
🌖PRAKTYKA SOMATYCZNA
Skupimy się na pracy z ciałem, w oparciu o techniki somatyczne, które pomogą Ci lepiej odczuwać swoje ciało, jego rytm i naturalny ruch.
To podróż w głąb siebie, gdzie odkryjesz, jak ciało może wspierać Twoją kreatywność i swobodę wyrażania się.
🌔 PRACA Z GŁOSEM
Zajęcia pomogą Ci uwolnić głos, rozwijać jego siłę
i autentyczność.
Nauczysz się, jak głos i ciało mogą współgrać,
tworząc spójną i pełną ekspresji komunikację.
🌓 KREATYWNE PISANIE
Praca z ciałem i głosem stanie się inspiracją do tworzenia tekstów, które wyrażają Twoje emocje
i myśli w unikalny sposób.
……………………………………………………………………………………
🌗 DLA KOGO ?
✨ Osób poszukujących głębszego kontaktu
z własnym ciałem.
✨Twórców i artystów, którzy chcą rozwijać swoją kreatywność w nowych kierunkach.
✨Wszystkich, którzy pragną wyrażać siebie
przez głos, ruch i słowo.
🌙 CO ZYSKASZ ?
🗣️Wzmocnioną świadomość ciała i głosu.
👥Narzędzia do wyrażania emocji przez ruch,
dźwięk i słowo.
🫂Uwolnienie blokad twórczych
i rozwój osobistej ekspresji.
…………………………………………………………………………………
Prowadząca:
🌛MARTA MAŃKA🌜- absolwentka Akademii Sztuk Teatralnych we Wrocławiu oraz Rose Bruford Collage w Londynie.
Po wieloletnim doświadczeniu pracy na scenie, podzieli się technikami redukującymi poziom napięcia i stresu, wskaże narzędzia do pracy z głosem oraz zaprosi do głębszego skomunikowania się z własnym ciałem.
CO WARTO ZABRAĆ?
- NOTES aby zapisywać proces i móc do niego wrócić po czasie
- MATA/ KOC - ćwiczenia mają charakter relaksacyjny, zatem ważne, aby było nam ciepło i wygodnie, by maksymalnie się skupić i wyciągnąć jak najwięcej z zajęć.
✨Przyjdź, aby doświadczyć, jak praca z ciałem,
głosem i piórem może odkryć nowe pokłady kreatywności
i otworzyć przestrzeń na pełne, autentyczne wyrażenie siebie.✨
SUGEROWANA KWOTA: 30 zł
#feelfree #movement #selfcare #selflove #comunity #breathwork #creativepeople #notjudgmental
Advertisement
Where is it happening?
ul. Rewolucji 1905 r. 10, 90-273 lokal na parterze po lewej stronie budynku Łódź, Poland, ulica Rewolucji 1905 r. 10, 90-273 Łódź, Polska, Lodz, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
