Alkotó tér |mozgásimprovizációs műhely|

Name: Alkotó tér |mozgásimprovizációs műhely|
Start: 2025-08-22T17:00:00+02:00
End: 2025-08-24T20:00:00+02:00
Location: ZéróPlusz Dance Studio

Schedule

Fri, 22 Aug, 2025 at 05:00 pm to Sun, 24 Aug, 2025 at 08:00 pm

UTC+02:00

Location

ZéróPlusz Dance Studio | Budapest, BU

✨ Három nap. Egy közösség. Egy közös alkotás, amit csak ti hozhattok létre.
Egy tér, ahol megtapasztalhatod a szabad alkotás erejét, a benned rejlő kreativitást, a mozgásos improvizáció felszabadító hatását.
Egy tér, ahol a közösség megtartó közege találkozik a játék és a kísérletezés élményével.
Ahol nincs „rossz” mozdulat – minden történés érvényes.
〰 Dolgozunk képekkel, szavakkal, formákkal, szomatikus eszközökkel.
〰 Egyénileg, párban, hármasban, kiscsoportban és az egész csoporttal.
〰 Inspirálódunk a térből, egymásból, belülről.
A 3 napos műhely végén az alkotott mozgásos anyagokból egy rövid performansz készül. Lehetőséged lesz bemutatni ezt egy kis közönségnek, olyanoknak, akiket te hívsz meg. Nekik betekintés a közös munkába, neked lehetőség arra, hogy védett közösségben megtapasztald: milyen érzés megosztani, kiállni, látva lenni.
A cél: biztonságos, mégis érvényes módon mutatni meg, mi született a 3 nap alatt. Nem mint „előadás”, hanem mint mozgásos megosztás, amely tükrözi a belső folyamatot.
💭 KIKNEK SZÓL
„Szeretnék mélyebben kapcsolódni a testemhez, az érzéseimhez, és kíváncsi vagyok, hogyan születhet ebből mozgás.”
„Mindig is érdekelt az improvizáció, de jól jönne néhány kapaszkodó az alkotáshoz.”
„Szívesen lennék része egy biztonságos, elfogadó közegnek, ahol nincsenek "hibák" és "rossz mozdulatok".”
„Nem vagyok profi táncos, de szeretem a mozgást, és kipróbálnám, milyen egy folyamat végén közösen létrehozni valamit.”
„Szeretnék újra játszani. Kísérletezni. Látva lenni.”
„Volt már kapcsolatom a tánccal, most újra mozdulnék – más minőségben, befelé figyelve.”
Az alkotás mindenkié – sem előzetes táncos tapasztalat, sem művészeti előképzettség nem szükséges.
A jelenléted, a tested, az érzékenységed bőven elegendők. Ha bármelyik mondatban magadra ismersz, ez a műhely neked szól.
Fontos: A 3 napos műhely egy folyamatként épül fel, így a részvétel mindhárom napon szükséges.
🗓️ IDŐPONTOK
〰 aug. 10. vasárnap 15:00-18:00 - demonstrációs alkalom
(esemény: https://fb.me/e/6iJYXs6eE)
3 napos műhely:
〰 aug. 22. péntek 17:00-20:00
〰 aug. 23. szombat 16:00-19:00
〰 aug. 24. vasárnap 16:00-20:00
📍HELYSZÍN
1027 Budapest, Jurányi u. 1., ZéróPlusz táncterem
💌 RÉSZVÉTELI DÍJ
〰 aug. 10. 10.000 Ft (demo)
〰 aug. 22-24. 29.000 Ft
〰 ha mind a 4 napon részt veszel: 35.000 Ft
📝 JELENTKEZÉS
https://app.zenamu.com/figyelj-befele/workshops/1905
🖇️ Vezetők:
Baumgartner Krisztina, kortárs táncművész és pszichodinamikus mozgás- és táncterápiás szakember.
Az elmúlt években érdeklődésem fókusza a mozgás és a tánc gyógyító nonverbális ereje felé fordult. Egyre mélyebben foglalkoztat, hogyan tudunk testtudati jelenléten keresztül kapcsolódni önmagunkhoz, érzelmeinkhez és másokhoz. Hogyan tudjuk kreativitásunkat testünkön keresztül megélni. Az Alkotó tér is ennek a szemléletnek a mentén jött létre: olyan inspiráló, biztonságos közegként, ahol a résztvevők saját testükre, érzelmeikre hangolódva, egymásra figyelve együtt mozdulhatnak egy közös alkotás felé.
Horváth Hanna vagyok, pszichológus, pszichodinamikus mozgás- és táncterápiás szakember.
A pszichológia képzés alatt pár évre beszippantott a kortárs tánc világa, a két érdeklődésem pedig a mozgásterápiában ért össze. Amit az improvizáció, a szabad mozgás megtapasztalása, az alkotás élménye adott, egy életre szóló pozitív csomagként viszem tovább. A tánc egy önkifejezési forma lett, egy út magamhoz, a kapcsolódáshoz, és megtanított újra játszani, kísérletezni. Mélyen testben lenni, belülről mozdulni, ítélkezés nélkül hagyni, hogy megszülessenek a mozdulatok - nem könnyű, de ha megérkezik ez az állapot, mennyire felszabadító! Ha mindez pedig elfogadó közegben, mások hitelesítő, megtartó jelenlétében zajlik, ott történik valami varázslat. Ennek a légkörnek szeretnénk teret adni egy Alkotó térben.