Alchemia ruchu - Obudź ciało. Uwolnij emocje. Odnajdź siebie.

🌿 Alchemia Ruchu – kiedy ciało prowadzi, serce odnajduje drogę
26 lipca | godz. 10:00–11:30
📍 Spichlerz 57 w Grudziądzu
🎟️ Wstęp wolny
Jak chcesz się czuć każdego dnia?
Spokojnie? Lekko? Wolno? Autentycznie?
A może od dawna czujesz, że Twoje ciało próbuje Ci coś powiedzieć, ale w codziennym pędzie trudno usłyszeć jego głos?
Alchemia Ruchu to spotkanie, podczas którego nie uczysz się tańca. Uczysz się słuchać siebie.
To przestrzeń, w której nie ma choreografii, ocen ani schematów. Jest oddech. Jest muzyka. Jest ruch, który rodzi się z emocji i prowadzi do tego, co naprawdę żywe.
Podczas spotkania:
💗 zanurzysz się w tańcu intuicyjnym,
✨ odnajdziesz przestrzeń na spokój, lekkość i wewnętrzną równowagę.
✨ uwolnisz napięcia fizyczne i emocjonalne,
✨ odpuścisz ograniczające schematy,
✨ zwiększysz świadomość własnego ciała,
✨ odkryjesz swój naturalny potencjał,
✨ poczujesz więcej lekkości, spokoju i autentyczności.
To czas, by odpuścić kontrolę. Nie musisz niczego udowadniać. Nie musisz być "jakaś/jakiś". Możesz po prostu być.
Bo kiedy ciało porusza się swobodnie, serce zaczyna mówić głośniej.
Zabierz ze sobą:
• wygodny strój, który nie krępuje ruchów,
• wodę,
• otwartość na doświadczenie.
Spotkanie poprowadzi Katarzyna Biernat – naturopatka z holistycznym podejściem do zdrowia i życia, certyfikowana dźwiękomistrzyni, masażystka Lomi Lomi Bodywork, Kobido , Facelift oraz instruktorka gimnastyki słowiańskiej.
26 lipca w Spichlerzu 57 zapraszam Cię do niezwykłej podróży – od głowy do serca, od napięcia do lekkości, od codzienności do pełniejszego kontaktu z samą sobą.
🌿 Zatrzymaj się. Poczuj. Porusz się. Pozwól, aby pierwszy krok wykonało Twoje ciało.