Akademia Czułego Dotyku: Czułe Masowanie – Warsztat Ukojenia Ciała
Advertisement
Zapisz się na wydarzenie:
👉
https://www.akademiaprzyjemnosci.pl/event/czule-masowanie/
Dotyk, przy którym ciało odpuszcza.
Bliskość bez presji, oddech bez napięcia.
💛 O czym jest Czułe Masowanie?
Masz wrażenie, że Twoje ciało od dawna jest „w trybie przetrwania"? Barki podciągnięte do uszu, spięty kark, oddech zatrzymany gdzieś w połowie klatki. A do tego tęsknota za dobrym, czułym dotykiem, który nie oczekuje nic w zamian.
Jeśli czujesz, że brakuje Ci bliskości – takiej miękkiej, bezpiecznej, w zgodzie z Twoimi granicami – jesteś w dobrym miejscu.
Podczas Czułego Masowania zanurzysz się w świat spokojnego, uważnego dotyku.
Uczysz się prostych form masażowego dotyku, który uspokaja ciało i układ nerwowy – bez seksualizacji, bez presji, bez „muszę".
Wychodzisz z bardziej miękkim ciałem, spokojniejszym oddechem i poczuciem: „moja potrzeba bliskości ma sens".
🫶 Dla kogo jest to spotkanie?
Czułe Masowanie – Warsztat Ukojenia Ciała jest dla Ciebie, jeśli:
Czujesz zmęczenie, przebodźcowanie, napięcie w ciele po pracy, życiu, obowiązkach.
Tęsknisz za czułym dotykiem i bliskością, ale bez seksualizacji i podtekstów.
Lubisz masować i/lub być masowaną/masowanym – albo po prostu chcesz spróbować.
Chcesz łagodnie zrzucić z siebie stres i napięcie, zamiast „zaciskać zęby" kolejny tydzień.
Chcesz lepiej czuć swoje „tak" i „nie" w kontakcie z drugą osobą.
Potrzebujesz pobyć w spokojnym, kameralnym gronie ludzi, którzy też mają wrażliwe ciała i serca.
Szukasz miejsca, gdzie możesz delikatnie wyjść ze strefy komfortu, czując się jednocześnie zaopiekowana/zaopiekowany.
✨ Co będziemy robić?
Miękkie wejście i integracja
Na początku zadbamy o to, żeby ciało i układ nerwowy mogły powiedzieć: „jestem u siebie".
Proste ćwiczenia na oswajanie przestrzeni, kilka krótkich zaproszeń do ruchu i oddechu, łagodne poznanie się w grupie.
Krótka część edukacyjna
W prostym, codziennym języku opowiem o rodzajach dotyku (uspokajający, wspierający, rozluźniający), BHP masowania – jak dbać o siebie i drugą osobę, kole zgody – jak mówić „tak", „nie" i „tak, ale" w dotyku.
Czułe masowanie – część doświadczalna
Będziemy wymieniać się prostymi formami masażowego dotyku: miękki, powolny dotyk dłońmi po plecach, ramionach, nogach; „dotyk jak koc" – otulający, rozgrzewający, pomagający się rozluźnić; delikatne, powolne przesunięcia, które dają poczucie ugruntowania i ciężaru.
Pracujemy w parach lub małych grupach, zawsze w tempie i zakresie, na który masz zgodę.
Nie musisz umieć masować ani mieć wcześniejszego doświadczenia. Wszystkie techniki będą pokazane krok po kroku tak, byś mogła/mógł je wykonać i zabrać ze sobą do domu.
To nie jest spotkanie seksualne ani tantryczne – pracujemy z czułym, nieseksualnym dotykiem, z dużym naciskiem na granice, zgodę i regulację układu nerwowego.
🎒 Co zabrać (i czego nie brać)?
Zabierz ze sobą:
- Duży ręcznik
- Ulubiony olejek + podstawkę
- Wygodne ubranie (np. legginsy i koszulkę)
- Dobre nastawienie
Nie zabieraj oczekiwań – przyjdź z ciekawością i miękkością, reszta wydarzy się w swoim tempie.
Na miejscu będzie woda, herbata i drobne przekąski dla zgłodniałych.
🌸 Co zyskasz po tym spotkaniu?
Po warsztacie wiele osób mówi:
„Mam wrażenie, że oddech zszedł niżej, łatwiej mi zasnąć wieczorem."
„Barki puściły, mniej zaciskam szczękę, czuję luz w ciele."
„Czuję do siebie więcej ciepła i łagodności."
„Łatwiej mi powiedzieć: tego chcę, a tego nie."
„Zobaczyłam/zobaczyłem, że nie jestem „dziwna/y", że potrzebuję dotyku – inni też tak mają."
Możesz doświadczyć: wyraźnego rozluźnienia napięć w ciele, większego kontaktu z własnymi granicami, większej śmiałości, by prosić o to, czego potrzebujesz, poczucia ukojenia i bycia „przyjętą/przyjętym" taką/takim, jaka/jaki jesteś.
🛡️ Bezpieczeństwo, granice i zgoda
Na każdym etapie spotkania możesz powiedzieć „tak", „nie" lub „stop" – i to jest w porządku. Będziemy ćwiczyć, jak to robić w sposób prosty i jasny.
Możesz cały czas pozostać w ubraniu. Jeśli poczujesz, że chcesz odsłonić np. plecy, nogi (do masażu olejem) – robisz to tylko wtedy, gdy to Twoja świadoma decyzja. Żadna forma nagości nie jest narzucona i nie dzieje się „z automatu”.
Grupa jest mała (ok. 8–10 osób), dzięki czemu jest przestrzeń na uważność, spokój i indywidualne podejście.
Spotkanie jest dla osób pełnoletnich, niezależnie od płci, orientacji czy doświadczenia warsztatowego.
Jeśli przychodzisz w parze, możesz pozostać w swojej parze przez całe spotkanie albo – jeśli obie osoby mają na to zgodę – dołączyć do losowania par.
Ważne:
Czułe Masowanie – Warsztat Ukojenia Ciała jest spotkaniem dla osób oswojonych z dotykiem.
Jeśli czujesz, że chcesz dopiero nauczyć się świadomego dotyku, rozważ pozostałe wydarzenia z cyklu Akademia Czułego Dotyku
👥 Grupa
Kameralnie: max 8–10 osób. Dzięki temu jest przestrzeń na uważność, spokój i prawdziwy kontakt.
❓ Masz pytania?
SMS/WhatsApp: 603 672 192
Email: [email protected]
💳 IKoszt
Do 31 lipca
Bilet Early Bird
310 zł
Dla osób, które poczują wołanie serca wcześniej. Gwarantuje miejsce w najniższej cenie.
Od 1 sierpnia
Bilet Standard
370 zł
Regularna cena uczestnictwa w warsztacie w kameralnej grupie.
Zyskujecie 80 zł
Bilet Razem
580 zł
(290 zł za osobę)
Przyjdź z przyjaciółką, partnerem lub znajomym. Wspólne doświadczanie w lepszej cenie.
Last minute?
Jeśli zapisujesz się na ostatnią chwilę, to możesz zapłacić na miejscu Blikiem lub gotówką.
Zapisz się na wydarzenie:
👉
https://www.akademiaprzyjemnosci.pl/event/czule-masowanie/
👩🦰 Prowadząca
Katarzyna Hedone Kucharska – założycielka Akademii Przyjemności, terapeutka seksuologiczna ciała, praktykerka clean coachingu, absolwentka Seks&Love School Karo Akabal i rocznego treningu prowadzenia kobiecych kręgów z zakresu seksualności, podyplomowych studiów z psychologii w biznesie, masażystka, tantryczka, hipnoterapeutka, wielbicielka rozmów i książek.
Trenerka oddechu po szkole Prana Visions Rani Spets Edgren, instruktorka jogi śmiechu, ambasadorka przyjemności, mama dwóch dorosłych córek.
👉
https://www.akademiaprzyjemnosci.pl/event/czule-masowanie/
Dotyk, przy którym ciało odpuszcza.
Bliskość bez presji, oddech bez napięcia.
💛 O czym jest Czułe Masowanie?
Masz wrażenie, że Twoje ciało od dawna jest „w trybie przetrwania"? Barki podciągnięte do uszu, spięty kark, oddech zatrzymany gdzieś w połowie klatki. A do tego tęsknota za dobrym, czułym dotykiem, który nie oczekuje nic w zamian.
Jeśli czujesz, że brakuje Ci bliskości – takiej miękkiej, bezpiecznej, w zgodzie z Twoimi granicami – jesteś w dobrym miejscu.
Podczas Czułego Masowania zanurzysz się w świat spokojnego, uważnego dotyku.
Uczysz się prostych form masażowego dotyku, który uspokaja ciało i układ nerwowy – bez seksualizacji, bez presji, bez „muszę".
Wychodzisz z bardziej miękkim ciałem, spokojniejszym oddechem i poczuciem: „moja potrzeba bliskości ma sens".
🫶 Dla kogo jest to spotkanie?
Czułe Masowanie – Warsztat Ukojenia Ciała jest dla Ciebie, jeśli:
Czujesz zmęczenie, przebodźcowanie, napięcie w ciele po pracy, życiu, obowiązkach.
Tęsknisz za czułym dotykiem i bliskością, ale bez seksualizacji i podtekstów.
Lubisz masować i/lub być masowaną/masowanym – albo po prostu chcesz spróbować.
Chcesz łagodnie zrzucić z siebie stres i napięcie, zamiast „zaciskać zęby" kolejny tydzień.
Chcesz lepiej czuć swoje „tak" i „nie" w kontakcie z drugą osobą.
Potrzebujesz pobyć w spokojnym, kameralnym gronie ludzi, którzy też mają wrażliwe ciała i serca.
Szukasz miejsca, gdzie możesz delikatnie wyjść ze strefy komfortu, czując się jednocześnie zaopiekowana/zaopiekowany.
✨ Co będziemy robić?
Miękkie wejście i integracja
Na początku zadbamy o to, żeby ciało i układ nerwowy mogły powiedzieć: „jestem u siebie".
Proste ćwiczenia na oswajanie przestrzeni, kilka krótkich zaproszeń do ruchu i oddechu, łagodne poznanie się w grupie.
Krótka część edukacyjna
W prostym, codziennym języku opowiem o rodzajach dotyku (uspokajający, wspierający, rozluźniający), BHP masowania – jak dbać o siebie i drugą osobę, kole zgody – jak mówić „tak", „nie" i „tak, ale" w dotyku.
Czułe masowanie – część doświadczalna
Będziemy wymieniać się prostymi formami masażowego dotyku: miękki, powolny dotyk dłońmi po plecach, ramionach, nogach; „dotyk jak koc" – otulający, rozgrzewający, pomagający się rozluźnić; delikatne, powolne przesunięcia, które dają poczucie ugruntowania i ciężaru.
Pracujemy w parach lub małych grupach, zawsze w tempie i zakresie, na który masz zgodę.
Nie musisz umieć masować ani mieć wcześniejszego doświadczenia. Wszystkie techniki będą pokazane krok po kroku tak, byś mogła/mógł je wykonać i zabrać ze sobą do domu.
To nie jest spotkanie seksualne ani tantryczne – pracujemy z czułym, nieseksualnym dotykiem, z dużym naciskiem na granice, zgodę i regulację układu nerwowego.
🎒 Co zabrać (i czego nie brać)?
Zabierz ze sobą:
- Duży ręcznik
- Ulubiony olejek + podstawkę
- Wygodne ubranie (np. legginsy i koszulkę)
- Dobre nastawienie
Nie zabieraj oczekiwań – przyjdź z ciekawością i miękkością, reszta wydarzy się w swoim tempie.
Na miejscu będzie woda, herbata i drobne przekąski dla zgłodniałych.
🌸 Co zyskasz po tym spotkaniu?
Po warsztacie wiele osób mówi:
„Mam wrażenie, że oddech zszedł niżej, łatwiej mi zasnąć wieczorem."
„Barki puściły, mniej zaciskam szczękę, czuję luz w ciele."
„Czuję do siebie więcej ciepła i łagodności."
„Łatwiej mi powiedzieć: tego chcę, a tego nie."
„Zobaczyłam/zobaczyłem, że nie jestem „dziwna/y", że potrzebuję dotyku – inni też tak mają."
Możesz doświadczyć: wyraźnego rozluźnienia napięć w ciele, większego kontaktu z własnymi granicami, większej śmiałości, by prosić o to, czego potrzebujesz, poczucia ukojenia i bycia „przyjętą/przyjętym" taką/takim, jaka/jaki jesteś.
🛡️ Bezpieczeństwo, granice i zgoda
Na każdym etapie spotkania możesz powiedzieć „tak", „nie" lub „stop" – i to jest w porządku. Będziemy ćwiczyć, jak to robić w sposób prosty i jasny.
Możesz cały czas pozostać w ubraniu. Jeśli poczujesz, że chcesz odsłonić np. plecy, nogi (do masażu olejem) – robisz to tylko wtedy, gdy to Twoja świadoma decyzja. Żadna forma nagości nie jest narzucona i nie dzieje się „z automatu”.
Grupa jest mała (ok. 8–10 osób), dzięki czemu jest przestrzeń na uważność, spokój i indywidualne podejście.
Spotkanie jest dla osób pełnoletnich, niezależnie od płci, orientacji czy doświadczenia warsztatowego.
Jeśli przychodzisz w parze, możesz pozostać w swojej parze przez całe spotkanie albo – jeśli obie osoby mają na to zgodę – dołączyć do losowania par.
Ważne:
Czułe Masowanie – Warsztat Ukojenia Ciała jest spotkaniem dla osób oswojonych z dotykiem.
Jeśli czujesz, że chcesz dopiero nauczyć się świadomego dotyku, rozważ pozostałe wydarzenia z cyklu Akademia Czułego Dotyku
👥 Grupa
Kameralnie: max 8–10 osób. Dzięki temu jest przestrzeń na uważność, spokój i prawdziwy kontakt.
❓ Masz pytania?
SMS/WhatsApp: 603 672 192
Email: [email protected]
💳 IKoszt
Do 31 lipca
Bilet Early Bird
310 zł
Dla osób, które poczują wołanie serca wcześniej. Gwarantuje miejsce w najniższej cenie.
Od 1 sierpnia
Bilet Standard
370 zł
Regularna cena uczestnictwa w warsztacie w kameralnej grupie.
Zyskujecie 80 zł
Bilet Razem
580 zł
(290 zł za osobę)
Przyjdź z przyjaciółką, partnerem lub znajomym. Wspólne doświadczanie w lepszej cenie.
Last minute?
Jeśli zapisujesz się na ostatnią chwilę, to możesz zapłacić na miejscu Blikiem lub gotówką.
Zapisz się na wydarzenie:
👉
https://www.akademiaprzyjemnosci.pl/event/czule-masowanie/
👩🦰 Prowadząca
Katarzyna Hedone Kucharska – założycielka Akademii Przyjemności, terapeutka seksuologiczna ciała, praktykerka clean coachingu, absolwentka Seks&Love School Karo Akabal i rocznego treningu prowadzenia kobiecych kręgów z zakresu seksualności, podyplomowych studiów z psychologii w biznesie, masażystka, tantryczka, hipnoterapeutka, wielbicielka rozmów i książek.
Trenerka oddechu po szkole Prana Visions Rani Spets Edgren, instruktorka jogi śmiechu, ambasadorka przyjemności, mama dwóch dorosłych córek.
Advertisement
Where is it happening?
Akademia Przyjemności, ulica Jabłeczna 18, 50-539 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherAkademia Przyjemności
