Ahol kezdődöm - Pszichodinamikus mozgás-és táncterápiás önismereti csoport

Kedves mozogni és kapcsolódni vágyók!
Szeretettel várunk a 18 alkalmas (100 órás) csoportfolyamatunkban, ahol 8 hónapon keresztül alkalmanként 5 órában különböző kalandokra hívunk téged.
Lehetőséged lesz:
- a testeteddel időt tölteni, régi és új módokon együtt lenni vele;
- újfajta (testtudati) figyelemmel jelen lenni, a testérzeteidet kiélesíteni;
- megkeresni és megerősíteni a központoddal való kapcsolatot;
- találkozni egymással: játszani, közeledni, távolodni;
- összehangolódni, elhangolódni, megélni gördülékenyebb és döcögősebb élményeket, akár töréseket, újrakezdéseket;
- belakni a közvetlen és a tágabb teret;
- időt hagyni arra, hogy megérkezzenek az igényeid, vágyait, a belső hangod;
- átélni, ami jó, kibírni, ami nehéz;
- improvizáció során újfajta élményekhez jutni.
Mi mindenre ismerhetsz rá a folyamat során:
🌸 Mi történik velem, amikor közel kerül hozzám valaki?
🌿 Mikor kezdek alkalmazkodni, és mikor tudom követni a saját ritmusomat?
🌼 Hogyan érzékelem és jelzem a határaimat?
Hogyan képzelj el egy alkalmat?
Bevezető beszélgetéssel kezdünk, amit egy hosszabb mozgásos blokk követ: egyéni, páros, kis- és teljes csoportos mozgásos gyakorlatokat végzünk nagyrészt instrukciók mentén, néha improvizálva, majd egy élménymegosztó beszélgetőkör után búcsúzunk egymástól.
A pszichodinamikus mozgás- és táncterápia Magyarországon akkreditált pszichoterápiás módszer. A most induló csoport önismereti céllal működik. További infók: https://mozgasterapia.net/tancterapia-mozgasterapia/
Gyakorlati tudnivalók:
18 alkalom | összesen 100 óra
📅 Időpont
Kéthetente péntekenként 16:30-21:30.
A csoport 2026. szeptember 18-án indul. Az első alkalom nyitott. A folyamatot megelőzi egy (ingyenes) egyéni interjú.
2026. szeptember 18. és 2027. február 26. között a páros péntekeken, majd 2027. március 5. és május 28. között a páratlan péntekeken találkozunk.
📍 Helyszín
La Place Stúdió
1025 Budapest, Szépvölgyi út 44.
👥 Létszám
10-16 fő.
💰 Részvételi díj
25.000 Ft / alkalom.
(A részvétel a teljes csoportra szóló elköteleződéssel lehetséges.)
Csoportvezetők & elérhetőség:
👩🏻‍🦰 Horváth Hanna és Monori Dorottya 👩🏼‍🦱, mindketten pszichológusok és pszichodinamikus mozgás-és táncterápiás szakemberek.
Hanna: [email protected]
Dóri: 06305949750, [email protected]
Jelentkezési link: https://forms.gle/yE2Xm56s5FVSkdFw9
Ha úgy érzed, megszólított ez a folyamat, szeretettel várjuk jelentkezésedet. Ha kérdésed van, írj nekünk bátran.