ACL Performance & Prevention เข่าแกร่ง ไม่พังง่าย ประเมิน & ฝึกป้องกันอาการเอ็นไขว้หน้า

📣 Warrix Health Workshop #8
ACL Performance & Prevention Workshop
เข่าแกร่ง ไม่พังง่าย เวิร์กชอป ประเมิน & ฝึกป้องกันอาการเอ็นไขว้หน้าขาด (ACL)
ฟรีสำหรับ 25 ท่านแรกที่จองผ่านลิ้งค์ด้านล่าง!
🦵 เล่นกีฬา วิ่ง กระโดด หรือเปลี่ยนทิศเร็วบ่อย?
คุณอาจเป็นกลุ่มเสี่ยงของอาการ “เอ็นไขว้หน้าขาด (ACL)” โดยไม่รู้ตัว
----------------
⚠️ ทำไม ACL ถึงต้องป้องกันก่อนเจ็บ?
อาการบาดเจ็บเอ็นไขว้หน้าขาด (ACL Injury) คือหนึ่งในอาการบาดเจ็บที่ รุนแรงและใช้เวลาฟื้นตัวนานที่สุด สำหรับนักกีฬาและคนทั่วไป เพราะ...
🔻 ต้องใช้เวลาพักฟื้นนานถึง 6-12 เดือน
🔻 มีโอกาสต้องผ่าตัดและทำกายภาพต่อเนื่อง
🔻 เสี่ยงกลับมาใช้งานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ
🔻 หากรักษาไม่ถูกวิธี เสี่ยงบาดเจ็บซ้ำ
แต่คุณสามารถป้องกันได้… ถ้ารู้ทันและฝึกให้ถูกวิธี
----------------
มาร่วมเวิร์กชอปสุดเข้มข้น ที่จะช่วยคุณ...
🔹 เข้าใจอาการ ACL และวิธีป้องกันอย่างถูกต้อง
🔹 เช็คร่างกาย วิเคราะห์จุดเสี่ยงกับทีมกายภาพ
🔹 ฝึกท่าเคลื่อนไหว (Plyometric & Agility) เสริมความแข็งแรงกับเทรนเนอร์มืออาชีพ
🔹 พร้อมฟังเสวนาพิเศษจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬา
ในงานนี้จะมีภาคทฤษฏีสั้นๆ 30 นาที หลังจากนั้นเราจะมีการประเมินความเสี่ยงของแต่ละท่านว่ามีโอกาสบาดเจ็บเท่าไหร่ โดยทีมกายภาพ
และมาจบที่ท่าฝึกที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและลดอาการบาดเจ็บเอ็นไขว้หน้าขาดได้
----------------
📍 วันที่: 29 สิงหาคม 2569
🕘 เวลา: 1300 - 16.00 น.
📍 สถานที่: Warrix RunHub (ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์)
✅ ลงทะเบียนฟรี! (รับจำนวนจำกัด)
🔗ลิ้งค์ลงทะเบียนและของสิทธิ์: https://forms.gle/jXafVKKFEVymG4qq7
----------------
📲 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
FB,IG : warrixhealth
LINE : https://lin.ee/3jQBujd
📍สาขา สเตเดียมวัน
☎️099-082-0777
📍สาขา ศูนย์ฯ สิริกิติ์
☎️083-031-7742