Abitare la Voce

La voce è qualcosa che ci accomuna tutti.
È corpo, presenza, modo di stare in relazione.

“Abitare la Voce” è un percorso di gruppo che utilizza la voce come strumento di ascolto, consapevolezza e incontro.
Non è un corso di canto né un corso di musica, e non richiede competenze tecniche o esperienza pregressa.

Attraverso pratiche vocali e corporee, lavoro sul respiro, esercizi di ascolto e momenti di condivisione, il percorso offre uno spazio non performativo in cui esplorare la propria voce come espressione autentica di sé.

Il lavoro integra approcci differenti — corporei, vocali e relazionali — in una facilitazione orientata al processo, attenta ai tempi individuali e alle dinamiche collettive.

Nel piccolo gruppo è possibile sviluppare maggiore consapevolezza corporea, migliorare la qualità dell’ascolto e della comunicazione, sostenere la regolazione emotiva e rafforzare la fiducia nella propria presenza.

Il percorso permette di ritrovare la dimensione del gioco come forma di libertà espressiva: uno spazio adulto in cui concedersi leggerezza, riattivare fiducia nel proprio suono e riscoprire quella capacità di stupore che rende viva l’esperienza.

È inoltre possibile, per chi lo desidera, integrare il percorso con un incontro individuale di approfondimento a condizioni dedicate.

Il processo si costruisce attraverso la partecipazione e la voce di ciascuno: ogni gruppo crea qualcosa di unico, che prima non c’era.

Per partecipare è consigliato indossare abiti comodi e portare con sé un tappetino o un cuscino.
Un quaderno personale potrà diventare il diario di viaggio di questa esperienza.

Francesca Coizet è musicista, facilitatrice vocale e formatrice.

Laureata in flauto traverso, ha maturato una solida esperienza concertistica come solista e in formazioni orchestrali e cameristiche. Dal 2001 approfondisce e sperimenta diversi approcci legati alla voce, all’ascolto e alla relazione tra suono, corpo e ambiente, orientando la propria ricerca verso una pratica in cui musica ed esperienza relazionale si incontrano.

Il suo lavoro nasce dal gioco e dalla relazione, e si fonda sull’idea che il suono possa essere uno spazio di crescita, libertà espressiva e consapevolezza, a ogni età. Conduce percorsi di gruppo e incontri individuali in cui la voce diventa strumento di presenza, confine e trasformazione, attraverso l’integrazione di pratiche corporee, vocali e di facilitazione orientata al processo.

Accanto all’attività formativa, porta avanti una ricerca artistica personale in cui materiali naturali — legni, pietre, elementi organici — diventano soglie di accesso a un mondo sonoro delicato e simbolico. In questo dialogo tra natura e voce, il suono è inteso come esperienza viva, capace di attivare ascolto, risonanza e cambiamento.

Autrice del modello “Io SuONO Natura”, collabora con realtà formative, studi professionali e contesti culturali, sviluppando progetti che valorizzano l’espressione creativa come strumento di relazione e crescita.

Attraverso la cura, accompagna dove il suono non è solo vibrazione da ascoltare, ma voce da abitare.

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Host or Publisher Centro di Psicologia Mera-Gorini Varese