A sikeres és reális életmódváltás aranyszabályai

Name: A sikeres és reális életmódváltás aranyszabályai
Start: 2025-03-26T17:00:00+01:00
End: 2025-03-26T18:30:00+01:00
Location: Ezüsthegyi Könyvtár

Schedule

Wed Mar 26 2025 at 05:00 pm to 06:30 pm

UTC+01:00

Location

Ezüsthegyi Könyvtár | Budapest, BU

Egy életmódváltás kezdete tele van lelkesedéssel – de mi történik, amikor a hétköznapok kihívásai közbeszólnak? Ez a workshop abban támogat, hogy ne csak elkezdd, hanem sikeresen folytasd is az utadat!
Játékos formában tesztelheted meglévő terveidet, diétádat, és közösen derítjük ki, hogyan építhetsz valódi szokásokat a szabályokból. Szó lesz azokról a gyakori akadályokról, amelyek sokunkat megállíthatnak, és arról is, hogyan hidalhatod át ezeket.
Egy kötetlen, inspiráló alkalomra invitálunk, ahol pszichológus és dietetikus segít személyre szabott megoldásokat találni az egészségesebb életmódhoz. Ha új lendületre vágysz, vagy egyszerűen csak szeretnéd jobban érteni önmagad és a céljaidat, tarts velünk!
Váradi-Szitha Marina megoldásfókuszú pszichológus és Szögi Mónika dietetikus segítségével.
Időpont: 2025. március 26. 17 óra
Helyszín: Békásmegyeri Ezüsthegyi Könyvtár
A részvétel óbudai lakosok számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Regisztrálni az alábbi linken lehet:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfRjzdvNL_LiOd19J_i13yPIMmNkYkyMsv9HmHUHwem65nz6Q/viewform
Vagy írj nekünk név és lakcím megadásával az [email protected] címre.
A rendezvény Budapest Főváros III. Kerület, Óbuda-Békásmegyer Önkormányzat támogatásával valósul meg.