8 weekse mindfulnesstraining

8 weekse mindfulness training

Wil je leren om met meer aandacht en minder stress door het leven te gaan? Doe mee aan de 8-weekse mindfulnesstraining! In deze training ontdek je hoe je door bewuste aandacht en eenvoudige technieken je veerkracht vergroot en je beter kunt omgaan met stress.

Elke week duiken we samen in een nieuwe thema en ervaar je hoe mindfulness in je dagelijkse leven toepasbaar is. Verwacht persoonlijke begeleiding, inspirerende oefeningen en ruimte om op je eigen tempo te groeien. Deze training biedt je de tools om rust en focus te vinden, ook in uitdagende momenten.

De data zijn iedere donderdagavond van 19.30 tot en met 22.00 op

30 januari
6 februari
13 februari
20 februari
27 februari
6 maart
13 maart
20 maart
Op Zaterdag 8 maart van 09.00 tot en met 16.00 is er een mindfulnessdag

Deze training heeft een waarde van 400 euro, maar is nu tijdelijk verkrijgbaar voor de voorgestelde prijs van 49 euro.

Host or Publisher Mindfulness Vandaag