8-ukers kurs: Mindful Yoga Flyt
Advertisement
8-UKERS KURS: MINDFUL YOGA FLYT
OPPSTART:
ONSDAG 9.SEPTEMBER KL 16.30-18.00
På dette kurset blir yoga flyt/vinyasa kombinert med mindfulness og somatics.
Vi lar pusten og oppmerksom tilstedeværelse lede oss i flyten fra den ene formen til den andre, i en kreativ og meditativ flow.
Kraften fra elementene inviteres inn og viser vei i frigjørende og styrkende sekvenser.
Det blir rolig til middels raskt tempo på disse timene.
⏳️VARIGHET:
8 uker
ONSDAGER KL 16.30-18.00
I perioden 9.SEPTEMBER-11.NOVEMBER 2026
(utenom 30.september og 14.oktober).
🙋♀️PÅMELDING:
Sendes til [email protected]
(Påmeldingen er bindende).
📍STED:
Uma Yoga & Bevegelsesterapi,
Storgata 32, rett ved Torget i Bodø sentrum (ned i kjelleren i gamle Apotekergården).
💰 INVESTERING:
Kr 2995,-(kursavgiften inkluderer kursmateriale og meditasjoner tilsendt på epost hver uke gjennom kurset).
Beløpet kan deles opp om det avtales på forhånd.
🧘♀️YOGALÆREREN:
Laila Marie er grunnleggeren av Uma Yoga og har den daglige driften av yogastudioet.
Hun har over 25 års erfaring med yoga og bevegelsesterapi, og mange års kjærlighet for tilstedeværelse i kroppen gjennom bevegelse og dans.
Hennes ønske er hjelpe deg til å åpne hjertet ditt, til å frigjøre kropp og sinn, og til å tørre å være autentisk, slik at du kan stå sterk i din egen kraft.
Som yogalærer og reiki healer tilbyr hun både privattimer, kurs, timer, workshops og retreats.
Hun har erfaring og utdanning i bl.a. Somatic Yoga/Movement, Vinyasa Flow Yoga, Mindfulness, Deva Yoga, Yoga for Gravide, GroovyKids Yoga, Reiki og EXIT (Expressive Arts In Transition).
Hun er for tiden under utdanning for å bli Somatic Experiencing Practitioner (SEP), Peter Levine's kroppsorienterte metode for stressreduksjon og traumeterapi.
Foto: Concious Design, Unsplash
OPPSTART:
ONSDAG 9.SEPTEMBER KL 16.30-18.00
På dette kurset blir yoga flyt/vinyasa kombinert med mindfulness og somatics.
Vi lar pusten og oppmerksom tilstedeværelse lede oss i flyten fra den ene formen til den andre, i en kreativ og meditativ flow.
Kraften fra elementene inviteres inn og viser vei i frigjørende og styrkende sekvenser.
Det blir rolig til middels raskt tempo på disse timene.
⏳️VARIGHET:
8 uker
ONSDAGER KL 16.30-18.00
I perioden 9.SEPTEMBER-11.NOVEMBER 2026
(utenom 30.september og 14.oktober).
🙋♀️PÅMELDING:
Sendes til [email protected]
(Påmeldingen er bindende).
📍STED:
Uma Yoga & Bevegelsesterapi,
Storgata 32, rett ved Torget i Bodø sentrum (ned i kjelleren i gamle Apotekergården).
💰 INVESTERING:
Kr 2995,-(kursavgiften inkluderer kursmateriale og meditasjoner tilsendt på epost hver uke gjennom kurset).
Beløpet kan deles opp om det avtales på forhånd.
🧘♀️YOGALÆREREN:
Laila Marie er grunnleggeren av Uma Yoga og har den daglige driften av yogastudioet.
Hun har over 25 års erfaring med yoga og bevegelsesterapi, og mange års kjærlighet for tilstedeværelse i kroppen gjennom bevegelse og dans.
Hennes ønske er hjelpe deg til å åpne hjertet ditt, til å frigjøre kropp og sinn, og til å tørre å være autentisk, slik at du kan stå sterk i din egen kraft.
Som yogalærer og reiki healer tilbyr hun både privattimer, kurs, timer, workshops og retreats.
Hun har erfaring og utdanning i bl.a. Somatic Yoga/Movement, Vinyasa Flow Yoga, Mindfulness, Deva Yoga, Yoga for Gravide, GroovyKids Yoga, Reiki og EXIT (Expressive Arts In Transition).
Hun er for tiden under utdanning for å bli Somatic Experiencing Practitioner (SEP), Peter Levine's kroppsorienterte metode for stressreduksjon og traumeterapi.
Foto: Concious Design, Unsplash
Advertisement
Where is it happening?
Uma Yoga & Bevegelsesterapi, Storgata 32, 8006 Bodø, Norge, Bodo, Norway
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherUma Yoga & Bevegelsesterapi
