5Rytmów® z Joanną Hussakowską w GTS

5Rytmów® - stworzone przez Gabrielle Roth, tańczone przez tysiące ludzi na całym świecie, jest filozofią, perspektywą, sztuką i dynamiczną praktyką ruchu, zakorzenioną w założeniu, że jeśli wprowadzisz swoją duszę w ruch, to sama się uzdrowi.
🍃 To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, wsłuchać w siebie i poczuć wolność w ruchu. Jak mówi prowadząca, Joanna Hussakowska: "Nie ma żadnych ograniczeń, aby praktykować 5Rytmów, każdy porusza się tak, jak potrafi. Najpierw rozgrzewamy poszczególne części ciała, potem inspirowani moim prowadzeniem szukamy kolejnych rytmów w ciele, a następnie ruszamy się... tańczymy."
Praktyka ta tworzy społeczność, która daje bezpieczną przestrzeń każdemu, chcącemu przebudzić w sobie tę nieprzewidywalną, pełną pasji, fascynującą, balansującą na krawędzi i tęskniącą za wolnością cząstkę siebie.
___________
Wiek: 16+
Czas trwania: 120 minut
Zajęcia trwają dwie godziny bez przerwy.
Zabierz wodę do picia, wygodne ubranie na „cebulkę”- bądź boso, albo w podgumowanych skarpetach.