5Rytmów® - regularne zajęcia we Wrocławiu we wtorki

"Niezmiennie miałem wrażenie, że podążam we właściwym kierunku. Trudno to wyjaśnić, ale mimo tych wszystkich dziwactw, które miały miejsce w moim życiu, wciąż czułem, że jest we mnie światło, które cały czas się tli." - Flea, basista Red Hot Chilli Peppers
Zapraszamy serdecznie na regularną praktykę taneczno-medytacyjną 5Rytmów®.
Czym jest 5Rytmów®?
5Rytmów to prosta forma medytacji w ruchu, którą może praktykować każdy – bez względu na wiek, doświadczenie czy predyspozycje fizyczne.
Nie ma kroków do naśladowania, choreografii do nauki, ani złego sposobu wykonania. Jedynym wymogiem jest ciało, które wciąż oddycha, serce, które wciąż bije, i umysł, który wciąż jest ciekawy.
Samemu, w spotkaniach z innymi, w grupie, naturalny ruch staje się tańcem, taniec sztuką, a sztuka drogą do pogłębienia czucia i pełniejszego wnoszenia w świat siebie.
Możesz przyjść jakikolwiek/jakakolwiek. To jest miejsce spotkania z tym, co jest. Nie wykluczając żadnego aspektu człowieczeństwa ("Leave nothing behind." Gabrielle Roth).
5Rytmów® - Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness® tworzą Falę, unikalną i głęboką ścieżkę praktyki.
Zapraszamy serdecznie
Paulina i Mirek
Gdzie?
Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
Chełmońskiego 16, Wrocław (Budynek P-23)
Sala E, Taneczno-Fitnessowa
Drugie piętro, schodami lub windą
Pod budynkiem jest dostępny duży parking
Jeśli będziesz miał problem z dotarciem, dzwoń: 605659594
Kiedy?
W każdy wtorek 19:30-21:30
Jeśli będziesz pierwszy raz - przyjdź 10 minut przed czasem, podejdź do nas, krótko Cię wprowadzimy.
Dla kogo?
Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów. Nie trzeba nic wiedzieć, ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim.
Co zabrać?
Wygodny strój i butelkę wody. Tańczymy na boso.
Jaki koszt?
Koszt udziału 80 zł
Studenci do 25 roku życia, emeryci 60 zł
Karnet 10 wejść (ważny 4 miesiące) 700 zł | ulgowy 500 zł
Jeżeli chciałbyś uczestniczyć, a pieniądze są dla Ciebie przeszkodą, skontaktuj się proszę z nami.
Zajęcia bez zapisów.
O nas
Paulina Lasek, certyfikowana nauczycielka 5Rytmów®. Regularne zajęcia i warsztaty 5Rytmów® prowadzę od 2024 roku. Rytmy są dla mnie głęboką rzeką, ale jeden z jej dopływów jest dla mnie o spoglądaniu w naturę tego, czym jestem. Ukończyłam również szkołę Embodiment Coachingu, kurs nauczycielski MyoYin & Yin Yoga. Wcześniej przez lata pracowałam w marketingu, reklamie, mediach i IT.
Mirek Chybicki, certyfikowany nauczyciel 5Rytmów®. Regularne zajęcia prowadzę od 2016 roku. Poza tym jestem psychologiem, wykładowcą uniwersyteckim od ponad 20 lat. Przeszkolony między innymi w terapii Gestalt i nauczaniu medytacji mindfulness. Mając 36 lat odkryłem, że wszystko jest lepsze, gdy tańczę - i taniec trwa...