5Rhythms® 5divedance

move & groove
sweat your prayers
!!! Die zeitlichen Angaben auf facebook können abweichen. Alle Termine findest du stets aktualisiert auf der Website von fivedive.dance: https://www.fivedive.de/kalender
Beschreibung:
Die 5Rhythmen® werden gemeinsam in einem geschützten Raum getanzt und geschwitzt. Dabei kann eine Atmosphäre entstehen, die entspannt, befreit, verbindet, inspiriert, heilt und viel Spaß macht. Oftmals wird der faszinierende, sinnliche, intuitive und wilde Teil in dir erweckt, der die Komfortzone verlässt, Grenzen erkundet, das Ego aufwühlt und sich nach Frieden sehnt. Die Philosophie beruht in der Haltung, dass die Psyche sich selbst heilt, wenn sie in Bewegung gesetzt wird.
Regelmäßig getanzt kann diese einfache und tiefe Meditationspraxis verschiedene Prozesse unterstützen oder auslösen und einiges verändern, z.B. besser auf deine innere Stimme und Körpersignale zu hören, Grenzen schneller zu erkennen sowie empfindsamer für dich selbst und/oder dein Umfeld zu werden. All das kann sehr heilsam sein, dich in vielen Lebenslagen unterstützen und nachhaltig dein Selbstvertrauen stärken.