4 Smoki DAO - warsztat 9 spotkań Medytacji w Ruchu

Name: 4 Smoki DAO - warsztat 9 spotkań Medytacji w Ruchu
Start: 2025-10-13T19:00:00+02:00
Location: Aleje Jerozolimskie 50/2, Warszawa

Schedule

Mon, 13 Oct, 2025 at 07:00 pm

UTC+02:00

Location

Aleje Jerozolimskie 50/2, Warszawa | Warsaw, MZ

🌟 Zapraszamy do fascynującej podróży w głąb taoistycznej mądrości podczas kursu "4 Smoki DAO" - Holistyczna Droga do harmonii ze sobą, naturą i otoczeniem"! 🌿🧘‍♀️
🌈 Odkryj DaoYin, technikę często postrzeganą jako część QiGong. Ćwiczenia DaoYin mają na celu pobudzenie energii życiowej (chi) poprzez regulację oddechu, pozycję ciała i koncentrację umysłową. Pomaga w osiągnięciu harmonii, zdrowia i równowagi w codziennym życiu. 🌟
🌿 Poczuj wielką różnicę dzięki technikom, które nie tylko wpłyną korzystnie na Twój poziom energii, ale także na ogólne samopoczucie. Integracja ciała, umysłu i energii stanie się naturalną częścią Twojego życia. 🌈
🎓 Podczas pierwszej części zajęć poznasz techniki QiGong, które są skuteczną metoda wspierania zdrowia fizycznego i psychicznego. Poprzez połączenie oddechu, ruchu i uważności, QiGong aktywuje naturalne procesy uzdrawiania organizmu, poprawia koncentrację i pozwala na lepsze zarządzanie emocjami. 🧘‍♂️
Druga część będzie poświęcona nauce czterech ćwiczeń DAO YIN - 4 Smoki. Termin „Dao Yin” można przetłumaczyć jako „prowadzenie i naprowadzanie”. Ogólnie rzecz biorąc, podczas gdy Qi Gong koncentruje się bardziej na krążeniu i odżywianiu energii w ciele poprzez patrzenie do wewnątrz i stosowanie delikatnych ruchów oraz ćwiczeń oddechowych, Dao Yin koncentruje się bardziej na oczyszczaniu ciała, kładąc nacisk na rozciąganie linii Jin Jing, czyli kanałów ścięgien, z silną intencją skierowaną na zewnątrz, czyli Yi. Mówi się, że Dao Yin jest starsze niż Qi Gong i może mieć powiązania z szamanizmem sięgające czasów starożytnych.
4 Smoki to chiński zestaw ćwiczeń, gdzie każde z nich można ćwiczyć osobno bądź łączyć je razem jako płynną formę. 🐉
📅 Kurs obejmuje 9 treningów, od 13 października do 8 grudnia 2025r. Spotykamy się w poniedziałki w godzinach 19:00 - 20.30 📆
🔗 Zapisz się już teraz i rozpocznij swoją podróż ku pełnej harmonii ze sobą, naturą i otoczeniem! 🌟
🌐 Lokalizacja: al. Jerozolimskie 51 lok 2, 100m od metra Centrum.
💸 Cena: 590 zł.
🌟 Zapisz się teraz poprzez wiadomość na [email protected]. Gwarantem miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 200 zł.
Nie czekaj! Zainwestuj w swoje zdrowie, rozwój i harmonię już teraz! 🌿🧘‍♀️💫
Prowadzący:
Marta Pociejewska - Od urodzenia wychowana w styczności z filozofiami i sportami Dalekiego Wschodu, zafascynowana psychosomatyką oraz holistycznymi metodami pracy z ciałem i umysłem. Miłośniczka spacerów po lesie, kontaktu z energią roślin i zwierząt oraz różnych form ekspresji jak taniec intuicyjny, fotografia, malarstwo czy ceramika. QiGong i Tai Chi ćwiczy od 2005 r. Naucza od 2018 r. w www.qibalans.org ; Jako adeptka różnych form uzdrawiania (m.in. Mistrzyni ReiKi) pomaga w zrozumieniu siebie poprzez własny system CienioKochanie (www.qibalans.org/cieniokochanie ).
Marcin Wojewoda - Od ponad dwudziestu lat miłośnik, badacz i pasjonat nurtu wellness jako stanu zapewnienia zdrowej równowagi umysłu, ciała i ducha człowieka, który powoduje uczucie ogólnego dobrego samopoczucia. Od dziesięciu lat pracuje z ruchem, studiując jego powiązania ze stanem świadomości i umiejętnością podjęcia inicjatywy w celu poprawy własnego stanu zdrowia fizycznego, psychicznego, emocjonalnego, duchowego, sytuacji środowiskowej, społecznej czy zawodowej. Promuje procesy transformacyjne i samorozwojowe współpracując z wizjonerami, liderami myśli, nauczycielami, mówcami i specjalistami nurtu wschodnioazjatyckiego.