4 Edycja Warsztatów z Romanem Grzeszykowskim

Name: 4 Edycja Warsztatów z Romanem Grzeszykowskim
Start: 2025-03-01T09:30:00+01:00
Location: ul.Podzwierzyniec 78, 37-100 Łańcut, Poland

Schedule

Sat, 01 Mar, 2025 at 09:30 am

UTC+01:00

Location

ul.Podzwierzyniec 78, 37-100 Łańcut, Poland | Rzeszow, PK

Serdecznie Zapraszamy,na kolejny Kameralny Warsztat w naszej sali z nauczycielem jogi metodą BKS Iyengara stopnia Senior Intermediate I. Po ostatniej udanej wizycie ponownie na specjalne zaproszenie będziemy mieli zaszczyt gościć Romka w naszych skromnych progach by dzięki jego uprzejmości czerpać z wiedzy i wieloletniego doświadczenia.

• 𝕋𝕖𝕞𝕒𝕥𝕪𝕜𝕒
Warsztat dotyczyć będzie procesu pogłębiania uważności, uwalniania napięć w ciele, umyśle i emocjach podczas praktyki jogu

• ℙ𝕠𝕫𝕚𝕠𝕞 𝕨𝕒𝕣𝕤𝕫𝕥𝕒𝕥𝕦:
Od uczestników wymagana jest co najmniej półroczna regularna praktyka jogi.

• 𝕂𝕒𝕞𝕖𝕣𝕒𝕝𝕟𝕒 𝕘𝕣𝕦𝕡𝕒
(około 15 osób max.), tak jak w naszej sali przystało, każdy uzyska niezbędną uwagę nauczyciela podczas praktyki.

• 𝕀𝕟𝕨𝕖𝕤𝕥𝕪𝕔𝕛𝕒:
550 PLN cena za dwa dni
300 PLN zaliczka po zgłoszeniu

• ℙ𝕝𝕒𝕟 𝕨𝕒𝕣𝕤𝕫𝕥𝕒𝕥𝕦:
Sobota
9:00 – 9:30 krąg o tym z czym jesteśmy i co czujemy
9:30 – 12:00 asany
12:30 – 14:00 elementy komunikacji empatyczne
14:00 – 15:30 przerwa na lunch
15:30 – 17:30 elementy komunikacji empatycznej, praca w dwójkach
17.30 - 19.30 relaksy i pranajama
19:45 – 20:15 krąg o tym z czym jesteśmy i co. czujemy po zajęciach
Niedziela
9:00 – 9:30 krąg o tym z czym jesteśmy i co czujemy
09:30 – 11:30 praktyka asan i uważności na czucie
11:45 – 13:30 elementy komunikacji empatycznej
13:30 – 14:00 krąg o tym z czym jesteśmy i co czujemy po zajęciach

• ℤ𝕒𝕡𝕚𝕤𝕪:
Prosimy o zgłoszenia drogą:
[email protected]
sms/WhatsApp 604 591 804
Proszę podać Imię i Nazwisko uczestnika, nr telefonu, e mail,Wymagana wpłata zaliczki za warsztat w dniu zgłoszenia, gotówką lub na nr konta
który podam indywidualnie po zgłoszeniu.
.

• 𝕆 𝕟𝕒𝕦𝕔𝕫𝕪𝕔𝕚𝕖𝕝𝕦:
𝗥𝗼𝗺𝗮𝗻 𝗚𝗿𝘇𝗲𝘀𝘇𝘆𝗸𝗼𝘄𝘀𝗸𝗶
Założyciel szkoły jogi Sadhana, magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. Jogę praktykuje od 1994 roku – w tym czasie przebywał m.in. w Kaivalyadhama Yoga Hospital w Lonavala oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie asystował w klasach terapeutycznych i kobiecych.