3D FUNKCE TRUPU (dříve Trup v pohybu)
Schedule
Sat Nov 23 2024 at 09:00 am to Sun Nov 24 2024 at 04:00 pm
UTC+01:00Location
Brno | Brno, JM
Advertisement
Úžasný víkend plný praktických informací o funkční 3D biomechanice tentokrát axiálního systému. Přijďte si na vlastní kůži prožít přírodní trojrozměrné zákonitosti pohybu páteře, uvědomit si možnosti precizního pohybu své pánve či hlavy v napojení na osový orgán. Cílem je také pocítit a sledovat plynutí 3D pohybu do dalších segmentů s odpovědí na vzdálenějších úrovních. Projdeme si spolu anatomické zajímavosti mající vliv na pochopení a uvědomění trojrozměrného vedení a každou teoretickou část doprovodíme bohatou praxí.
Praktické ukázky proběhnou ve formě jak individuální práce ve dvojici, tak v rámci skupinového vedení s aplikovatelností do autoterapie či skupinových lekcí.
V závěru kurzu vás bude čekat dvouhodinový prožitkový workshop s Alicí Tvarůžkovou o přirozeném plynutí globálního pohybu a tensegritním přenosu - tentokrát bez rozumového vedení, ale naopak s uvolněním, plynutím a nasloucháním svému tělu.
OBSAH KURZU
- Vysvětlení všeobecných zákonitostí 3D pohybu
- Strukturální napojení v 3D
- Funkční anatomie a biomechanika trupu v praxi a prožitku
- Fyziologické a nefyziologické řetězení pohybu
- 3D diagnostika držení a pohybu trupu
- Individuální práce s uvědoměním držení a pohybu hlavy, hrudního koše a pánve
- Skupinové lekce s integrací funkční biomechaniky do zdravotního cvičení, jógy a pilates
- Ukázky využití rehabilitačních pomůcek v terapii
- Prožitkový workshop o přirozeném plynutí pohybu a tensegritním přenosu
Více info o kurzu: www.groofy.cz/trup-v-pohybu
přihláška: www.groofy.cz/prihlaska
Advertisement
Where is it happening?
Brno, Czech RepublicEvent Location & Nearby Stays:
